Späť na články

Rosacea: Čo spôsobuje ružovku a ako zmierniť jej prejavy?

Rosacea alebo ružovka sa môže spočiatku prejavovať len občasným začervenaním, postupne sa však môžu pridať aj viditeľné cievky, pupienky alebo ďalšie ťažkosti. Zistite, podľa čoho rosaceu rozpoznať, čo môže zhoršovať jej prejavy, aké sú možnosti liečby aj ako nastaviť každodennú starostlivosť o citlivú pleť so sklonom k začervenaniu.

Čo je rosacea (ružovka)?

Rosacea, známa aj ako ružovka, je chronické kožné ochorenie, ktoré sa prejavuje začervenaním častí tváre a často aj zapálenými pupienkami a pustulami, ktoré môžu pripomínať akné.

Jej príznaky sa môžu u každého líšiť a jednotlivé prejavy sa niekedy objavujú súčasne. Rosaceu v súčasnosti nie je možné natrvalo vyliečiť, jej prejavy je však možné vhodnou liečbou a starostlivosťou výrazne zmierniť a dlhodobo udržiavať pod kontrolou.

Aký je rozdiel medzi kuperózou a rosaceou?

Kuperóza a rosacea môžu vyzerať podobne. Kuperóza sa zvyčajne prejavuje začervenaním pleti a viditeľnými rozšírenými cievkami. Pri rosacee sa môžu podobné cievne prejavy objaviť tiež, často ich však sprevádzajú ďalšie príznaky, napríklad pupienky, pustuly, pálenie pleti alebo očné ťažkosti. Správnu diagnózu získate po konzultácii s dermatológom.

Ako sa rosacea prejavuje?

Rosacea býva spočiatku nenápadná a prejavuje sa len občasným začervenaním pleti. U niektorých ľudí začervenanie postupne pretrváva dlhšie alebo sa stáva trvalým. Jeho vzhľad sa líši aj podľa odtieňa pleti, od jemného začervenania až po výraznejšie červené či fialkasté sfarbenie.

Drobné krvné cievy v tvári môžu byť postupne viditeľnejšie, pri tmavších odtieňoch pleti však bývajú horšie viditeľné. K začervenaniu sa niekedy pridávajú aj ďalšie prejavy, napríklad pupienky, zhrubnutie kože alebo podráždenie očí.

Najčastejšie prejavy rosacey

  • Začervenanie a rozšírené cievky: Typické je pretrvávajúce začervenanie pleti, najčastejšie v oblasti líc a nosa, prípadne aj čela alebo brady. Na pokožke môžu byť viditeľné aj drobné rozšírené krvné cievy.
  • Papuly a pustuly: Na tvári sa môžu objavovať červené zapálené pupienky a pustuly vyplnené hnisom, ktoré môžu pripomínať akné. Najčastejšie sa tvoria v strednej časti tváre, menej často sa môžu prejavy objaviť napríklad aj na krku, hrudníku alebo chrbte.
  • Zhrubnutie kože: U niektorých ľudí môže dochádzať k zhrubnutiu a nerovnému povrchu kože. Najčastejšie býva postihnutý nos, ktorého zhrubnutie sa označuje ako rinofýma. Tento prejav sa vyskytuje častejšie u mužov než u žien.
  • Očná rosacea: Rosacea môže postihnúť aj oči a očné viečka. Prejavovať sa môže začervenaním, pálením, suchosťou alebo pocitom cudzieho telesa v oku, slzením či zvýšenou citlivosťou na svetlo.

Ako vzniká ružovka na tvári?

Pri rosacee dochádza okrem iného aj k poruche regulácie kožných ciev, ktoré sa môžu nadmerne rozširovať. Zvýšený prietok krvi v postihnutých oblastiach sa prejavuje prechodným alebo pretrvávajúcim začervenaním a môžu sa zvýrazniť aj drobné povrchové cievy alebo teleangiektázie.

Súčasne v pokožke prebiehajú zápalové procesy, ktoré sa môžu prejaviť vznikom papúl a pustúl pripomínajúcich akné. U niektorých ľudí môžu dlhodobé zápalové zmeny viesť aj k prestavbe kožného tkaniva, fibróze a zväčšeniu mazových žliaz, čo sa navonok prejaví zhrubnutím a nerovným povrchom kože. Tieto zmeny sa najčastejšie objavujú v oblasti nosa.

Čo spôsobuje ružovku a červené líca?

Presná príčina rosacey nie je doteraz známa. Na jej vzniku sa pravdepodobne podieľa niekoľko faktorov, medzi ktoré patria:

  • genetické predispozície,
  • zvýšená aktivita niektorých zložiek imunitného systému,
  • zmeny v regulácii nervového a cievneho systému.

Svoju úlohu môže zohrávať aj roztoč Demodex, ktorý bežne žije vo vlasových folikuloch a mazových žľazách, ale u ľudí s rosaceou sa často vyskytuje vo väčšom množstve a môže prispievať k zápalovej reakcii. K rozvoju a zhoršovaniu rosacey môže prispievať aj UV žiarenie, ktoré podporuje zápal a cievne zmeny v pokožke.

Spúšťače ružovky

Spúšťače rosacey sa môžu u každého líšiť, preto je vhodné sledovať, čo zhoršuje prejavy práve u vás. Pomôcť môže jednoduchý denník, do ktorého si budete zapisovať napríklad jedlo, pobyt na slnku, fyzickú aktivitu alebo zmeny teplôt a následnú reakciu pleti. Medzi časté spúšťače patria:

  • UV žiarenie,
  • horúčava a výrazné zmeny teplôt,
  • stres,
  • alkohol,
  • pálivé jedlá,
  • znečistené ovzdušie, vrátane výfukových plynov a cigaretového dymu,
  • intenzívne cvičenie.

Aká je liečba ružovky?

Liečba ružovky sa volí podľa konkrétnych prejavov a ich závažnosti. Ak sa u vás opakovane objavuje pretrvávajúce začervenanie, pupienky, viditeľné cievky alebo iné príznaky rosacey, obráťte sa na dermatológa, ktorý stanoví diagnózu a odporučí vhodnú liečbu.

Liečba pretrvávajúceho začervenania

Na pretrvávajúce začervenanie môže dermatológ predpísať napríklad brimonidín, ktorý dočasne zužuje drobné kožné cievy, a tým začervenanie zmierňuje. Na výraznejšie začervenanie a viditeľné rozšírené cievky sa používa aj laserové ošetrenie alebo intenzívne pulzné svetlo (IPL).

Liečba zapálených pupienkov a pustúl

Ak sa rosacea prejavuje zapálenými pupienkami a pustulami, používajú sa lokálne liečivé prípravky napríklad s ivermektínom, metronidazolom alebo kyselinou azelaovou. Pri výraznejších prejavoch môže dermatológ predpísať aj doxycyklín užívaný ústami, ktorý v nižších dávkach pôsobí predovšetkým protizápalovo.

Liečba fymatóznych zmien a zväčšeného nosa

Pri fymatóznych zmenách dochádza k zhrubnutiu a zmnoženiu kožného tkaniva, najčastejšie v oblasti nosa. Ak sú fymatózne zmeny spojené s aktívnym zápalom, môže dermatológ zvoliť liečbu napríklad doxycyklínom alebo izotretinoínom.

Ak už došlo k výraznému zhrubnutiu tkaniva, používajú sa napríklad laserové zákroky, elektrochirurgia, dermabrázia, kryochirurgia alebo chirurgické odstránenie prebytočného tkaniva.

Liečba očnej rosacey

Pri očnej rosacee závisí liečba od závažnosti ťažkostí. Pri miernych prejavoch môže pomôcť pravidelná hygiena očných viečok a zvlhčujúce očné kvapky. Výraznejšie začervenanie, bolesť, citlivosť na svetlo alebo poruchy videnia je vhodné konzultovať s očným lekárom, ktorý môže podľa ťažkostí odporučiť ďalšiu lokálnu alebo celkovú liečbu.

Čo ešte pomáha zmierniť prejavy rosacey?

Okrem liečby je dôležité obmedziť aj faktory, pri ktorých ste si všimli, že vaše prejavy rosacey zhoršujú. Spúšťače sú individuálne, preto nie je nutné automaticky vyradiť všetky známe rizikové faktory.

Na ktoré potraviny si dať pozor?

Aj reakcie na jedlo sú individuálne. Medzi častejšie potravinové spúšťače patria najmä korenené jedlá a horúce nápoje. U niektorých ľudí môžu prejavy zhoršovať aj potraviny obsahujúce cinnamaldehyd, napríklad škorica, citrusy, rajčiny alebo čokoláda. Ak máte podozrenie na konkrétnu potravinu, sledujte reakciu pleti a vyraďujte len to, čo naozaj stav pleti zhoršuje.

Ako sa starať o pleť s rosaceou?

Pri rosacee je dôležité čistiť pleť šetrne, bez trenia a vysušovania. Vhodný je jemný čistiaci prípravok určený na citlivú pleť, ako je Mixa Anti-Reaction upokojujúci nepenivý čistiaci gél s pantenolom a probiotickými výťažkami.

Hydratácia a upokojenie

Ďalším krokom je hydratačná a upokojujúca starostlivosť. Pri rosacee voľte predovšetkým krémy určené na citlivú a reaktívnu pleť, ktoré pomáhajú hydratovať pokožku a podporovať jej ochrannú bariéru.

Vhodnou voľbou môže byť napríklad hydratačný regeneračný krém Mixa Anti-Reaction s pantenolom a peptidmi. Ak je vaša pleť veľmi suchá, môžete zvoliť výživnejšiu textúru, vždy však sledujte, či produkt nezvyšuje pálenie, štípanie alebo začervenanie.

Tip: Pred krém môžete zaradiť aj Mixa Anti-Reaction upokojujúce mliečne sérum s pantenolom a bisabololom. Je vhodné najmä vtedy, keď je pokožka napätá a podráždená.

Ochrana pred UV žiarením

Každý deň používajte širokospektrálnu ochranu proti UVA a UVB žiareniu s SPF 30 alebo vyšším. Ak vás bežné opaľovacie prípravky dráždia, vhodnou voľbou môžu byť minerálne filtre s oxidom zinočnatým a oxidom titaničitým.

Ktorým kozmetickým prípravkom sa vyhýbať

  • Mydlám, mechanickým peelingom (scrubom), ktoré môžu narušiť kožu, a čistiacim prostriedkom, ktoré vašu pokožku vysušujú.
  • Adstringentným prípravkom, tonerom a kozmetike s alkoholom.
  • Prípravkom s parfumáciou a vonnými esenciálnymi olejmi, ktoré môžu citlivú pleť dráždiť.

Je prírodná liečba a bylinky na rosaceu dobrý nápad?

Prírodný pôvod kozmetiky automaticky neznamená, že bude pre pleť s rosaceou vhodnejší. Aj rastlinné extrakty, éterické oleje alebo parfumácia môžu citlivú pleť dráždiť, preto sa pri výbere zamerajte predovšetkým na šetrné zloženie a reakciu vlastnej pokožky.

Nový kozmetický prípravok najprv otestujte na malej ploche pokožky počas 7 až 10 dní. Ak sa počas tohto obdobia neobjaví začervenanie, svrbenie, pálenie alebo iná nežiaduca reakcia, môžete ho začať používať aj na tvár.

Najčastejšie otázky o rosacee

Ako sa zbaviť rosacey?

Rosacey sa, bohužiaľ, nie je možné natrvalo zbaviť, pretože ide o chronické ochorenie. Cieľom je preto dostať jej prejavy do pokojovej fázy a čo najdlhšie predchádzať ich opätovnému zhoršeniu.

Čo pomáha na rosaceu?

Rosaceu pomáha udržiavať pod kontrolou kombinácia liečby odporúčanej dermatológom, šetrnej starostlivosti o pleť, každodennej ochrany pred UV žiarením a obmedzenia individuálnych spúšťačov. Konkrétna liečba sa vždy odvíja od toho, či prevažuje začervenanie, rozšírené cievky, pupienky, zhrubnutie kože alebo očné ťažkosti.

Môže rosacea postihnúť nos?

Áno. Rosacea sa často objavuje v strednej časti tváre vrátane nosa. U niektorých ľudí môže postupne dôjsť aj k zhrubnutiu kože na nose, ktoré sa označuje ako rinofýma a vyskytuje sa častejšie u mužov.

Je BHA alebo kyselina salicylová vhodná pri rosacee?

Pleť s rosaceou býva veľmi citlivá a exfoliačné prípravky ju môžu podráždiť. Kyselinu salicylovú preto nie je vhodné automaticky zaraďovať do rutiny len kvôli pupienkom. Ak ju chcete používať, je vhodné jej zaradenie konzultovať s dermatológom a sledovať individuálnu reakciu pleti.

Je prírodná kozmetika vhodná pri rosacee?

O vhodnosti produktu nerozhoduje len to, či je prírodný. Aj rastlinné extrakty, éterické oleje alebo parfumácia môžu citlivú pleť podráždiť. Pri rosacee je vhodnejšie zamerať sa predovšetkým na jednoduché, šetrné zloženie určené na citlivú pleť a nové produkty najprv otestovať na malej ploche pokožky.

Pozrite sa na náš Instagram
Kozmetiku značky Mixa kúpite vo vybraných predajniach