Späť na články

Kyselina pantoténová a jej účinky na pleť

Čo je kyselina pantoténová?

Kyselina pantoténová, známa skôr ako vitamín B5 alebo panthenol, je základná živina nevyhnutná pre udržanie nášho zdravia, ktorá sa prirodzene vyskytuje v rastlinných aj živočíšnych zdrojoch potravy. Kyselina pantoténová zohráva zásadnú úlohu v metabolizácii bielkovín, tukov a sacharidov, a tiež pri tvorbe koenzýmu A. Vďaka týmto účinkom je kľúčová pre udržanie zdravej pokožky, vlasov aj očí.

V pokožke funguje vitamín B5 ako hydratačný, regeneračný ochranný a omladzujúci prostriedok. Pomáha tiež pri tvorbe zdravých tukov v kožných bunkách a vlasoch, čo prispieva k ich odolnosti a sile. Stručne povedané, kyselina pantoténová je stavebným kameňom zdravej pokožky.

Výhody kyseliny pantoténovej pre pleť

Vitamín B5 prináša pokožke množstvo výhod, ktoré boli dokázané desiatkami rokov vedeckého výskumu. Tu uvádzame hlavné prínosy kyseliny pantoténovej pre vašu pleť:

  • Hydratácia a zvláčnenie: Kyselina pantoténová pôsobí ako prirodzený zvlhčovač, ktorý priťahuje a udržiava vlhkosť v pokožke. Vďaka tomu zostáva pleť hydratovaná, vypnutá a pružná, čo pomáha znížiť výskyt suchej pokožky aj jemných vrások.
  • Upokojenie a hojenie: Vitamín B5 je známy svojimi protizápalovými vlastnosťami, ktoré pomáhajú upokojiť podráždenú a zapálenú pleť. Prispieva tiež k hojeniu drobných rán, rezných poranení a podráždení pokožky. Vďaka týmto vlastnostiam je obľúbenou zložkou v produktoch určených na obnovu poškodenej pokožky a upokojenie citlivej pleti, napríklad pri ekzéme alebo akné.
  • Posilnenie kožnej bariéry: Kyselina pantoténová zohráva kľúčovú úlohu pri obnove a posilnení kožnej bariéry. Dostatočne odolná kožná bariéra je nevyhnutná pri ochrane pokožky pred vonkajšími vplyvmi, znečistením a alergénmi, a tiež pri prevencii straty vlhkosti.
  • Anti-aging účinky: Vďaka zlepšenej hydratácii pokožky a funkcii kožnej bariéry môže vitamín B5 pomôcť znížiť aj prejavy starnutia. Prispieva tak k udržaniu elasticity a jemnosti pokožky, čím znižuje výskyt vrások.
  • Zlepšenie textúry pokožky: Pravidelné používanie kyseliny pantoténovej môže zlepšiť textúru a celkový vzhľad pokožky, ktorá je vďaka tomu hladšia a žiarivejšia.

Ako vidíte, kyselina pantoténová je všestranná a prospešná zložka pre pleť. Pomáha riešiť širokú škálu problémov, od hydratácie, cez upokojenie, až po boj proti starnutiu. Jej schopnosť vyživovať, chrániť a obnovovať pokožku z nej preto robí cennú súčasť každej starostlivosti o pleť.

Pre koho je vhodný vitamín B5?

Kyselina pantoténová je v kozmetike cenená pre svoje široké spektrum účinkov, vďaka ktorým je prínosná pre všetky typy pleti. Ideálnou voľbou je však najmä pre suchú a dehydrovanú pleť, pretože pleť hydratuje a zvyšuje jej schopnosť zadržiavať vodu, čím prispieva k jemnému a zdravému vzhľadu pokožky.

Citlivá pleť a pleť so sklonom k zápalovým stavom

Pre osoby s citlivou pleťou je vitamín B5 nenahraditeľným pomocníkom, pretože jeho upokojujúce a regeneračné účinky pomáhajú zmierniť podráždenie, začervenanie a iné prejavy citlivosti. Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam je skvelý aj pre ľudí, ktorí trpia akné alebo inými zápalovými stavmi pleti.

Pleť so známkami starnutia

Pre ľudí, ktorí bojujú s prvými známkami starnutia, je kyselina pantoténová veľmi prospešná. Pomáha zlepšovať pružnosť pleti, vyhladzuje jemné vrásky a podporuje regeneráciu kožných buniek, čo vedie k mladistvejšiemu vzhľadu.

Navyše prispieva k zlepšeniu kožnej bariéry, čo je kľúčové pre ochranu pleti pred škodlivými vonkajšími vplyvmi, ako je znečistenie alebo UV žiarenie. Vitamín B5 je skrátka vhodný pre každého, kto si chce udržať svoju pleť zdravú, hydratovanú a chránenú.

S akými zložkami je možné vitamín B5 kombinovať?

Vitamín B5 je možné použiť ako samostatnú zložku v produktoch na hydratáciu a upokojenie, veľmi dobre však pôsobí aj v kombinácii s inými zvlhčovačmi a ceramidmi. Môže sa tiež kombinovať v zložení s retinolom, niacínamidom, vitamínom C aj kyselinami AHA a BHA. Pantenol je vhodný na použitie s takmer akoukoľvek zložkou, ktorá má neutrálne pH.

Vitamín B5 so zvlhčujúcimi zložkami

Vitamín B5 je zvlhčovač sám o sebe, v kombinácii s kyselinou hyalurónovou alebo glycerínom však môže pokožke zaistiť extra hydratáciu. To je dôvod, prečo je obľúbenou zložkou hydratačných sér. Tieto látky spoločne hydratujú, posilňujú kožnú bariéru a zabezpečujú, že voda sa uzamyká do pokožky.

Vitamín B5 s ceramidmi

Ceramidy, účinné zložky mnohých prípravkov proti suchosti a starnutiu pokožky, si tiež dobre rozumie s vitamínom B5. Účinkujú podobne, zlepšujú pevnosť vašej pokožky a poskytujú jej hydratáciu, preto veľmi dobre spolupracujú.

Vitamín B5 s vitamínom C a ďalšími antioxidantmi

Vitamín C je najlepšie aplikovať ako prvú zložku hneď po umytí tváre, pretože sa lepšie znáša. Je úplne bezpečné používať vitamín C s vitamínom B5, ktorý dodáva pokožke hydratáciu a zvlhčuje ju, zatiaľ čo vitamín C vyrovnáva tón pleti.

Vitamín B5 s niacínamidom

Vitamín B5 s niacínamidom (vitamínom B3) pomáha znižovať stratu vody z pleti, zvýšiť hydratáciu a znížiť začervenanie, podráždenie, jemné linky aj pigmentové škvrny. Fungujú teda spolu dokonalo. Najlepší spôsob použitia je vo forme krému alebo séra.

Niacínamid, rovnako ako vitamín B5, je možné zmiešať s takmer akoukoľvek zložkou. Po tejto kombinácii sa však už neodporúča aplikovať vitamín C. Ich účinnosť môže byť totiž výrazne znížená, ak sa používajú spolu.

Kyselina pantoténová v starostlivosti o pleť

Kyselina pantoténová je hviezdnou zložkou v starostlivosti o pleť vďaka svojim hydratačným, upokojujúcim a regeneračným účinkom. Trh s kozmetikou je plný produktov obsahujúcich vitamín B5, od čistiacich prípravkov až po pleťové masky a veľa ďalších.

Nie všetky produkty vám však prinesú maximálne benefity, ktoré vitamín B5 ponúka. Odporúčame preto vyberať si skôr produkty, ktoré zostávajú na pleti, ako tie, ktoré sa zmyjú alebo zotrú. Tu uvádzame najlepšie typy produktov s vitamínom B5, ktoré môžete zaradiť do svojej každodennej starostlivosti:

  • Pleťové séra: Séra s vitamínom B5, ako je Hyalurogel od Mixy, ktorý je navyše obohatený o kyselinu hyalurónovú a niacínamid, sú vysoko koncentrované a navrhnuté tak, aby pleti poskytovali hlbokú hydratáciu. Najlepšie je aplikovať pleťové sérum po čistení a tonizácii, ak chcete rýchlo zvýšiť úroveň hydratácie a vlhkosti pokožky.
  • Hydratačné krémy: Krémy obohatené o vitamín B5 poskytujú dlhotrvajúcu hydratáciu a zároveň posilňujú kožnú bariéru. Tieto produkty sú obzvlášť prospešné pre suchú a citlivú pleť, lebo ponúkajú upokojujúce a ochranné účinky.
  • Pleťové masky: Hydratačné pleťové masky s vitamínom B5 sú skvelým doplnkom týždennej pleťovej starostlivosti, najmä v chladnejšom počasí alebo suchom podnebí. Pomáhajú upokojiť a rehydratovať podráždenú alebo suchú pleť. Masky s kyselinou pantoténovou môžu rýchlo zjemniť a obnoviť unavenú alebo dehydrovanú pokožku.
  • Opaľovacie prípravky a prípravky po opaľovaní: Niektoré opaľovacie krémy a krémy po opaľovaní obsahujú vitamín B5 pre jeho upokojujúce vlastnosti. Pomáha vyrovnávať vysušujúce účinky slnečného žiarenia, znižuje začervenanie a podporuje regeneráciu pokožky.
  • Špecializovaná starostlivosť: Telové mlieka, krémy a masti s vitamínom B5, ako je obnovujúca telová starostlivosť od Mixy, sú špeciálne navrhnuté pre starostlivosť o stavy, ako je suchá pokožka, ekzém alebo drobné poranenia. Tieto produkty využívajú jeho hojivé a protizápalové vlastnosti. Skvelým doplnkom vitamínu B5 sú v tomto prípade napríklad omega 6 a 9, ktoré pokožku zjemňujú, upokojujú a vyživujú.

Zaraďte produkty s kyselinou pantoténovou do svojej každodennej starostlivosti o pleť a spoznajte rozdiel, ktorý prinášajú!

Komentáře

Mohlo by vás zaujímať

Test na Vašej pleť

Urobte si krátky test a zistíte, ktoré
produkty sú pre Vás najvhodnejšie

spustiť test

Mixa radia

Pozrite sa na našu on-line poradňu a nájdite odpoveď na váš problém.
nechať si poradiť
Pozrite sa na náš Instagram
zobraziť Instagram
Kozmetiku značky Mixa kúpite vo vybraných predajniach