Späť na články

Ako zistiť, že je čas na kontrolu znamienok?

Máte znamienko, ktoré sa v poslednom čase zmenilo, alebo si nie ste istí, kedy ste boli naposledy na jeho kontrole? Pri znamienkach je dôležité vedieť, čo si všímať a kedy už je vhodné obrátiť sa na dermatológa. Zistite, ako často chodiť na kontrolu znamienok, ako prebieha vyšetrenie a čo môžete sledovať sami doma.

Čo sú znamienka?

Pod pojmom znamienka sa v súvislosti s kontrolou kože najčastejšie myslia melanocytárne névy. Ide o nezhubné kožné útvary vzniknuté zmnožením pigmentových buniek, melanocytov. V bežnej reči sa pre ne často používa aj označenie materské znamienka.

Niektoré znamienka sú prítomné už pri narodení, zatiaľ čo iné sa objavujú až v priebehu života. Môžu byť hnedé, čierne, ružovkasté alebo mať odtieň podobný farbe okolitej kože a môžu byť ploché aj vystúpené.

Nie každá tmavšia škvrna na koži je však znamienko. Podobne môžu na prvý pohľad vyzerať napríklad pigmentové škvrny, ktoré súvisia so zvýšeným množstvom melanínu (farbiva) v pokožke.

Prečo má pravidelná kontrola znamienok zmysel?

Pravidelná kontrola znamienok pomáha včas odhaliť zmeny, ktoré môžu upozorniť na melanóm. Väčšina znamienok je síce neškodná, no náhle zmeny v ich vzhľade je vhodné si všímať. Melanóm navyše nemusí vzniknúť len z už existujúceho znamienka. Môže sa objaviť aj ako nový útvar na koži. Ak je zachytený včas, býva veľmi dobre liečiteľný.

Ako často chodiť na vyšetrenie znamienok?

Preventívnu kontrolu znamienok u dermatológa je vhodné absolvovať aspoň raz ročne. Ak však máte zvýšené riziko vzniku melanómu, môže lekár odporučiť kontroly častejšie.

Na ďalšiu pravidelnú kontrolu nečakajte ani vtedy, ak si všimnete nový alebo meniaci sa útvar. V takom prípade by ste sa mali objednať na vyšetrenie čo najskôr. Konkrétny interval pravidelných kontrol tak závisí od individuálneho rizika a odporúčania dermatológa.

Kto môže potrebovať častejšie kontroly?

Častejšie kontroly môže dermatológ odporučiť napríklad ľuďom, ktorí:

  • majú väčší počet znamienok, najmä viac než 50,
  • majú atypické znamienka,
  • prekonali melanóm alebo iný kožný nádor,
  • melanóm sa vyskytol u ich blízkych príbuzných,
  • majú svetlú pokožku citlivú na slnko,
  • sa v minulosti opakovane spálili alebo boli dlhodobo vystavení intenzívnemu UV žiareniu.

Ako si materské znamienka kontrolovať doma?

Pri domácej kontrole si prezrite pokožku celého tela pri dobrom svetle, ideálne pred veľkým zrkadlom. Nezameriavajte sa len na miesta vystavené slnku. Skontrolujte aj vlasovú časť hlavy, chrbát, podpazušia, dlane, chodidlá, priestory medzi prstami a okolie nechtov. Na horšie viditeľné miesta použite malé zrkadielko alebo požiadajte o pomoc niekoho blízkeho.

Užitočné môže byť aj priebežné fotografovanie znamienok, ktoré uľahčí porovnanie ich vzhľadu v priebehu času. Ak pri kontrole objavíte útvar, ktorý vás znepokojí, objednajte sa k dermatológovi.

Ako rozpoznať znamienko, ktoré by mal vidieť dermatológ?

Pri kontrole znamienok sa môžete orientovať podľa pravidla ABCDE, ktoré zhŕňa päť znakov, ktoré môžu upozorniť na melanóm. Čo toto pravidlo znamená?

  • A (asymmetry) – asymetria: jedna polovica znamienka sa tvarom líši od druhej.
  • B (border) – okraje: okraje sú nepravidelné, neostré alebo zle ohraničené.
  • C (colour) – farba: sfarbenie v jednom znamienku nie je jednotné a objavuje sa viac odtieňov.
  • D (diameter) – priemer: pozornosť si zaslúžia najmä znamienka väčšie než 6 mm. Melanóm však môže byť aj menší.
  • E (evolving) – vývoj: znamienko v priebehu času mení veľkosť, tvar alebo farbu.

Kam ísť na kontrolu znamienok?

Na odbornú kontrolu znamienok sa objednajte k dermatológovi. Ak si všimnete podozrivé zmeny na koži, môžete na Slovensku navštíviť kožného lekára aj bez odporúčania praktického lekára.

Kontrola kože je súčasťou aj pravidelnej preventívnej prehliadky u praktického lekára. Ten môže v prípade podozrivého nálezu odporučiť ďalšie vyšetrenie u dermatológa.

Ako prebieha vyšetrenie materských znamienok u dermatológa?

Kontrola znamienok je neinvazívna a zvyčajne sa začína krátkym rozhovorom s dermatológom. Lekár sa môže pýtať napríklad na výskyt melanómu v rodine alebo na znamienka, ktoré vás znepokojujú. Potom prezrie kožu a podľa potreby použije dermatoskop.

Dermatoskop je zväčšovací prístroj s osvetlením, vďaka ktorému môže dermatológ podrobnejšie posúdiť štruktúru a sfarbenie kožného útvaru. Vyšetrenie nebolí a nevyžaduje žiadnu zvláštnu prípravu.

Podľa nálezu môže dermatológ odporučiť aj:

  • digitálnu dokumentáciu znamienok, ktorá umožňuje porovnávať ich vzhľad pri ďalších kontrolách,
  • ďalšie sledovanie, pokiaľ znamienko nevyžaduje okamžitý zákrok,
  • odstránenie a následné histologické vyšetrenie, ak lekár vyhodnotí útvar ako podozrivý.

Ako znížiť riziko vzniku melanómu?

V prevencii melanómu zohráva zásadnú úlohu ochrana pokožky pred nadmerným UV žiarením. Riziko pomáha znižovať najmä obmedzenie intenzívneho slnenia, predchádzanie spáleniu kože a vyhýbanie sa soláriám.

Pri plánovaní pobytu vonku sa môžete riadiť UV indexom, ktorý ukazuje aktuálnu intenzitu UV žiarenia. Pri UV indexe 3 a vyššom je vhodné pokožku pred UV žiarením dôsledne chrániť. Snažte sa netráviť dlhý čas na priamom slnku, pokožku chráňte oblečením a na nezakryté miesta nanášajte širokospektrálny opaľovací prípravok s SPF.

Tip: Nie ste si istí, aký ochranný faktor zvoliť alebo ako SPF správne používať? Prečítajte si článok o tom, ako správne používať SPF.

Na záver

Znamienka sa môžu v priebehu života meniť a môžu aj pribúdať nové. Preto je dobré vedieť, ako vaša pokožka bežne vyzerá, a všímať si zmeny. Ak vás niektoré znamienko alebo iný útvar znepokojí, nechajte ho skontrolovať dermatológom.

Najčastejšie otázky o kontrole znamienok

Hradí kontrolu znamienok zdravotná poisťovňa?

Záleží na dôvode vyšetrenia a podmienkach konkrétnej poisťovne. Vyšetrenie zo zdravotnej  indikácie môže byť hradené z verejného zdravotného poistenia a na preventívnu dermatoskopiu prispievajú niektoré poisťovne aj z fondov prevencie.

Musí sa každé znamienko odstrániť?

Nie. Väčšina znamienok odstránenie nevyžaduje. Dermatológ ho môže odporučiť napríklad vtedy, keď je útvar podozrivý alebo spôsobuje opakované ťažkosti.

Dá sa podozrivé znamienko odstrániť laserom?

Podozrivé pigmentové znamienka sa zvyčajne odstraňujú chirurgicky, aby bolo možné odobrané tkanivo následne histologicky vyšetriť. Laser môže byť vhodný pri niektorých nezhubných útvaroch, no vždy až po odbornom posúdení dermatológom.

Je možné ísť na kontrolu znamienok v tehotenstve?

Áno. Dermatoskopické vyšetrenie je neinvazívne a je možné ho absolvovať aj počas tehotenstva. Ak sa objaví podozrivý útvar, nie je vhodné jeho vyšetrenie kvôli tehotenstvu odkladať.

Pozrite sa na náš Instagram
Kozmetiku značky Mixa kúpite vo vybraných predajniach