Späť na články

Ako sa starať o jazvy, aby sa správne zahojili

Či už máte drobnú jazvu po akné, reznú ranku alebo stopu po operácii, správna starostlivosť dokáže výrazne ovplyvniť, ako bude pokožka vyzerať po zahojení. Proces regenerácie totiž zďaleka nekončí uzavretím rany. Práve vtedy začína tá najdôležitejšia fáza. V tomto článku sa dozviete, čo všetko ovplyvňuje hojenie jaziev, ako sa o ne starať a ktoré zložky vám s tým pomôžu.

Čo ovplyvňuje hojenie jaziev?

Hojenie jaziev je prirodzený proces, počas ktorého sa telo snaží obnoviť poškodenú pokožku. To, ako úspešne a rýchlo sa jazva zahojí, ovplyvňuje celý rad faktorov – od typu poranenia až po každodennú starostlivosť.

Veľkosť, hĺbka a umiestnenie rany

Jednou z najdôležitejších okolností je veľkosť a hĺbka rany. Čím hlbšie a rozsiahlejšie je poškodenie kože, tým dlhšia býva regenerácia a tým väčšie riziko vzniku viditeľnejšej jazvy.

Na hojenie má vplyv aj umiestnenie rany. Oblasti s častým napínaním pokožky (napr. kĺby, ramená alebo hrudník) sa hoja pomalšie a jazvy bývajú viditeľnejšie.

Vek a typ pokožky

Svoju úlohu zohráva aj vek a typ pokožky. Mladšia koža má síce väčšiu regeneračnú schopnosť, ale zároveň u nej častejšie vznikajú keloidné alebo hypertrofické jazvy kvôli vyššej aktivite kolagénu. Naopak, suchá alebo zrelá pokožka sa hojí pomalšie, a preto vyžaduje intenzívnejšiu starostlivosť.

Vonkajšie faktory a životný štýl

Okrem spomínaných faktorov ale rozhodujú aj vonkajšie vplyvy a životný štýl. Infekcie, fajčenie, UV žiarenie alebo opakované podráždenie rany môžu proces hojenia predĺžiť a zhoršiť výsledný vzhľad jazvy.

Naopak, dostatok spánku a vyvážená strava bohatá na zinok, vitamín C a kolagén preukázateľne napomáhajú regenerácii.

Ako dlho sa hojí jazva?

Na prvý pohľad sa môže zdať, že jazva sa zahojí v priebehu niekoľkých týždňov. V skutočnosti však celý proces trvá oveľa dlhšie. Záleží od hĺbky poranenia, miesta na tele, typu pokožky, veku aj spôsobu starostlivosti.

Pri drobných poraneniach sa koža obnoví približne za 2 – 3 týždne, kým pooperačné jazvy alebo hlbšie rany sa môžu hojiť niekoľko mesiacov až rok.

Proces hojenia v 3 fázach

  1. Zápalová fáza (1. – 5. deň): V tejto fáze telo reaguje na poranenie a spúšťa prirodzený proces hojenia. Koža môže byť začervenaná, teplá alebo mierne opuchnutá – je to normálny prejav regenerácie.
  2. Proliferačná fáza (1. – 6. týždeň): Vzniká nové tkanivo a dochádza k tvorbe kolagénu. Jazva môže byť ružová až červená a mierne vystúpená, pretože prekrvenie je intenzívne. V tejto fáze je kľúčová správna starostlivosť. Pomáha udržiavať optimálnu vlhkosť a zachovať jej pružnosť.
  3. Remodelačná fáza (od 6. týždňa až po 12 mesiacov): Koža sa postupne vyrovnáva, jazva bledne a stráca objem. V tomto období je stále citlivá a náchylná na pigmentáciu, preto je nutné ju chrániť pred UV žiarením a pravidelne premasťovať.

Deti a mladší ľudia

U detí a mladších ľudí sa jazvy hoja rýchlejšie, zatiaľ čo u ľudí s citlivou, suchou alebo zrelou pleťou môže byť proces pomalší. Výsledok je ovplyvnený aj tým, ako s jazvou zaobchádzate. Ak ju budete pravidelne hydratovať, chrániť a zľahka masírovať, zostane pružná a menej nápadná.

Tip: V období hojenia sa vyhnite slnku, soláriu aj mechanickému podráždeniu (napr. tesnému oblečeniu alebo škrabaniu). Tieto vplyvy môžu spôsobiť, že jazva stmavne alebo zostane vystúpenejšia.

Aké typy jaziev existujú?

Nie všetky jazvy vyzerajú rovnako. Ich vzhľad, farba aj štruktúra závisia od typu poranenia, genetických predispozícií aj priebehu hojenia. Správne rozpoznanie typu jazvy vám pomôže zvoliť vhodnú starostlivosť a predísť zhoršeniu jej vzhľadu.

Normálna (fyziologická) jazva

Je najbežnejším typom jazvy. Po zahojení má svetlý pleťový alebo zľahka ružový odtieň, je plochá a časom splynie s okolitou pokožkou. Ak sa o ňu dobre staráme, býva takmer neviditeľná.

Hypertrofická jazva

Vzniká pri nadmernej tvorbe kolagénu v priebehu hojenia. Je vystúpená, tuhšia a môže byť červená alebo ružová, ale zostáva v mieste pôvodného poranenia. Časom zvyčajne bledne a splošťuje sa. Pomáha na ňu predovšetkým pravidelná masáž a prípravky so silikónom, ktoré tkanivo zmäkčujú.

Keloidná jazva

Keloidné jazvy sú výraznejšie a presahujú okraje pôvodnej rany. Sú hladké, lesklé a môžu svrbieť alebo bolieť. Vznikajú v dôsledku nadprodukcie kolagénu a častejšie sa objavujú u mladších ľudí alebo u ľudí s tmavším fototypom. Spravidla vyžadujú odborné ošetrenie, napríklad laser, tlakové terapie alebo aplikáciu kortikoidov.

Atrofická (vpadnutá) jazva

Typická pre jazvy po akné alebo kiahňach. Pokožka sa v mieste poranenia neobnovila v plnej hrúbke, a preto je jazva mierne vpadnutá. Pomáhajú predovšetkým prípravky podporujúce tvorbu kolagénu, dermatologické peelingy alebo laserová terapia.

Ako sa starať o jazvy, aby sa správne zahojili

Správna starostlivosť o jazvy je kľúčová už od prvých dní po zahojení rany. Cieľom je nielen urýchliť regeneráciu pokožky, ale aj predísť jej stvrdnutiu, sčervenaniu alebo tvorbe vystúpených a keloidných jaziev. Dermatológovia sa zhodujú, že najlepšie výsledky dosiahnete kombináciou hydratácie, ochrany a pravidelnej masáže.

Starostlivosť o čerstvé jazvy

Len čo sa rana celkom uzavrie, je čas začať s jemnou starostlivosťou. V prvých týždňoch po zahojení je najdôležitejšie udržiavať pokožku pružnú a hydratovanú. Suchá koža sa totiž hojí horšie a jazva môže stvrdnúť. Siahnite po krémoch s glycerínom, pantenolom alebo ureou, ktoré upokojujú a obnovujú prirodzenú bariéru pokožky.

Tip: Vyskúšajte napríklad MIXA 10v1 Cica Repair – univerzálna regeneračná masť s 40 % obsahom glycerínu, urey a alantoínu, ktoré podporujú regeneráciu poškodenej pokožky a obnovujú jej prirodzenú bariéru. Je ideálna na prvé týždne po zahojení rany.

Silikón – pomocník pre hladšie jazvy

Ak chcete výsledný vzhľad jazvy ešte zlepšiť, doplňte starostlivosť o silikónový gél alebo náplasť. Silikón je považovaný za zlatý štandard v dermatologickej liečbe jaziev.

Vytvára jemný film, ktorý udržiava vlhkosť, znižuje začervenanie a napomáha splošteniu vystúpených jaziev. Silikónový gél alebo náplasť môžete využiť na dennú ochranu, kým regeneračný krém zaraďte do nočnej starostlivosti.

Masáž jazvy

Jemná masáž jazvy niekoľkokrát denne pomáha zlepšiť prekrvenie pokožky a zabraňuje jej stuhnutiu. Masírujte končekmi prstov krúživými pohybmi, bez nadmerného tlaku a vždy na čistej pokožke. Táto technika je vhodná najmä pre hypertrofické a pooperačné jazvy, kde pomáha zjemniť stuhnuté tkanivo a zlepšiť jeho pružnosť.

Ochrana pred slnkom

Čerstvé jazvy sú extrémne citlivé na UV žiarenie. Bez dostatočnej ochrany môže jazva stmavnúť alebo sa na pokožke vytvoriť trvalá pigmentácia. Preto je dôležité chrániť jazvy po celý rok krémom s vysokým SPF 50+.

Ak by jazva mala byť vystavená priamemu slnku, odporúča sa fyzická ochrana, napríklad oblečenie alebo náplasť.

Špecifická starostlivosť podľa typu jaziev

Starostlivosť o hypertrofické a keloidné jazvy

Týmto jazvám prospieva upokojujúca a zmäkčujúca starostlivosť. Ideálne sú silikónové gély, prípravky s cibuľovým extraktom, heparínom alebo centellou asiatikou, ktoré zmierňujú začervenanie a obmedzujú nadmernú tvorbu kolagénu. Pri väčších keloidoch je vhodná konzultácia s dermatológom, ktorý môže odporučiť laserové ošetrenie alebo kortikoidné injekcie.

Ako riešiť atrofické jazvy

Atrofické jazvy potrebujú stimuláciu tvorby kolagénu. Pomáhajú prípravky s vitamínom C, retinolom alebo peptidmi, ktoré podporujú obnovu pokožky a zjednocujú jej textúru. Doplnkovo je možné využiť aj dermatologické zákroky, napríklad mikroneedling alebo laserové ošetrenie.

Čím natierať pooperačné jazvy

Pri tomto type jaziev je zásadné začať so starostlivosťou až po úplnom zahojení rany a so súhlasom lekára. Odporúča sa kombinácia silikónového gélu a jemnej masáže. Pri správnej starostlivosti je možné výrazne znížiť riziko, že jazva zostane vystúpená alebo tvrdá.

Aké zložky pomáhajú pri hojení jaziev?

Pantenol

Pantenol je považovaný za zlatý štandard v starostlivosti o poškodenú pokožku. Podporuje regeneráciu buniek, zvyšuje hydratáciu a pomáha obnovovať ochrannú bariéru kože. Preto je súčasťou mnohých dermatologických aj kozmetických prípravkov.

Glycerín

Pôsobí ako prirodzený zvlhčovač. Viaže vodu v pokožke a zabraňuje jej vysychaniu. Hydratovaná pokožka sa hojí lepšie a jazva zostáva mäkká, pružná a menej nápadná.

Alantoín

Alantoín má upokojujúce, zjemňujúce a regeneračné účinky. Pomáha zmierniť napätie a začervenanie pokožky a podporuje jej prirodzené hojenie. Je vhodný na čerstvé jazvy aj podráždenú pleť.

Niacínamid (vitamín B3)

Podporuje regeneráciu kožných buniek, zlepšuje pružnosť a zjednocuje tón pleti. Je účinný aj pri zosvetľovaní pigmentových škvŕn alebo začervenania, ktoré môžu po jazvách zostať.

Urea

Pomáha zjemniť suchú alebo zrohovatenú pokožku a zvyšuje jej schopnosť zadržiavať vodu. Vo vhodnej koncentrácii (do 10 %) je ideálna na hydratáciu a zjemnenie starších jaziev.

Vitamín E

Silný antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením, podporuje ich obnovu a zlepšuje elasticitu pokožky. Pomáha zjednotiť vzhľad jazvy a podporiť jej hladšiu textúru.

Aloe vera

Prírodná zložka vhodná na jazvy s hydratačnými, regeneračnými a upokojujúcimi účinkami. Zmierňuje začervenanie, podporuje tvorbu nových buniek a je vhodná aj na citlivú pokožku.

Centella asiatica (pupočník ázijský)

Rastlinný extrakt s preukázanými regeneračnými a hojivými účinkami. Stimuluje tvorbu kolagénu, spevňuje tkanivo a upokojuje podráždenie. Patrí medzi hlavné zložky moderných „cica“ prípravkov odporúčaných dermatológmi.

Komentáře

Mohlo by vás zaujímať

Test na Vašej pleť

Urobte si krátky test a zistíte, ktoré
produkty sú pre Vás najvhodnejšie

spustiť test

Mixa radia

Pozrite sa na našu on-line poradňu a nájdite odpoveď na váš problém.
nechať si poradiť
Pozrite sa na náš Instagram
zobraziť Instagram
Kozmetiku značky Mixa kúpite vo vybraných predajniach