Späť na články

Čo na suchú pokožku hlavy: Príčiny svrbenia a ako na účinnú hydratáciu

Nepríjemné pnutie a neustále nutkanie sa škrabať. Suchá pokožka hlavy trápi mnohých z nás a prináša diskomfort do každodenného života. Často si tento problém všimneme až vo chvíli, keď nám na tmavé oblečenie začnú padať drobné biele šupinky kože.

Mnohí ľudia v tejto chvíli siahnu po agresívnych šampónoch proti lupinám, čím sa celá situácia zvyčajne ešte zhorší. Citlivá a vysušená pokožka hlavy totiž potrebuje presný opak, šetrný prístup, upokojenie a dlhodobú obnovu poškodenej kožnej bariéry.

Aké sú hlavné príčiny tohto stavu? Aký je rozdiel medzi suchou kožou a lupinami? Prečo vzniká suchá pokožka hlavy u detí? Ako vám môže Mixa pomôcť s cielenou hydratáciou?

Prečo vzniká suchá koža na hlave

Suchá pokožka na hlave vzniká pri nedostatku prirodzeného kožného mazu. V anglickej terminológii ju označujeme aj ako dry scalp. Koža stráca svoju ochrannú lipidovú vrstvu a vlhkosť sa z nej rýchlo odparuje. Ak po každom umytí vlasov cítite nepríjemné napätie na temene, je to jasný signál, že bariéra nefunguje správne. Za týmto problémom sa skrýva rad vonkajších aj vnútorných faktorov.

Medzi najčastejšie spúšťače vysušovania patria:

  • Teplotné výkyvy: Prechody z mrazivého vonkajšieho vzduchu do prekúrených a suchých miestností.
  • Horúca voda: Umývanie vlasov príliš teplou vodou doslova rozpúšťa ochranný film kože.
  • Tepelný styling: Pravidelné používanie fénu s vysokou teplotou v tesnej blízkosti hlavy odparuje z kože zvyškovú vlhkosť.
  • Nevhodná kozmetika: Šampóny s vysokým obsahom silných sulfátov odmasťujú a narušujú prirodzené pH.
  • Tvrdá voda v domácnosti: Minerály obsiahnuté v tvrdej vode sa usádzajú na koži a spôsobujú podráždenie.

Ak nezmeníte svoje návyky počas umývania alebo stylingu, ani tie najkvalitnejšie produkty nedokážu problém trvale vyriešiť. Základom je eliminácia dráždivých vplyvov a nastolenie čo najšetrnejšej rutiny.

Suchá pokožka hlavy a svrbenie verzus klasické lupiny

Ľudia si tieto dva zdravotné problémy často pletú, pritom každý z nich vyžaduje odlišný prístup. Nesprávna diagnostika potom vedie k nákupu nevhodných produktov.

Suchá pokožka hlavy produkuje veľmi malé, jemné a čisto biele šupinky kože, ktoré ľahko padajú na ramená. Tento stav sprevádza pocit napätej kože na temene. Samotné vlasy bývajú pri korienkoch suché a chýba im lesk. Koži skrátka chýbajú potrebné lipidy.

Naopak, klasické lupiny bývajú často spojené s mastnejšou pokožkou a premnožením kvasinky rodu Malassezia. Šupinky kože sú v tomto prípade žltkasté, mastné, lepkavé a tvoria väčšie zhluky, ktoré zostávajú zachytené na vlasoch. Koža pod lupinami býva často začervenaná.

Bežné šampóny proti lupinám obsahujú silné čistiace látky určené na redukciu kvasiniek a odstránenie mazu. Pre suchú kožu, ktorá už tak bojuje s nedostatkom vlastných lipidov, je to doslova pohroma. Agresívne odmasťovacie prostriedky z nej strhnú aj tie posledné zvyšky prirodzeného ochranného filmu. Svrbenie sa okamžite zintenzívni, povrch sa ešte viac vysuší a môžu sa objaviť bolestivé mikroskopické prasklinky.

Suchá pokožka hlavy u detí

Detská koža je fyziologicky odlišná od kože dospelého človeka. Je oveľa tenšia, jej ochranná bariéra ešte nie je plne vyvinutá a mazové žľazy neprodukujú dostatočné množstvo ochranného filmu. Kvôli tomu ľahko stráca vodu a je vysoko náchylná na vonkajšie podráždenie. Suchá pokožka hlavy u detí preto vyžaduje špecifickú a veľmi opatrnú starostlivosť.

Bežná kozmetika pre dospelých je pre deti riskantná. Často totiž obsahuje agresívne čistiace zložky a dráždivé prísady nevhodné pre detskú kožu, ktoré z nej zbytočne sťahujú lipidy a môžu vyvolať silnú alergickú reakciu alebo kontaktnú dermatitídu.

Na šetrné umývanie vlasov tých najmenších je skvelý Mixa Baby Veľmi jemný micelárny šampón. Jeho hypoalergénne zloženie je bez mydla, dermatologicky aj oftalmologicky testované a šetrné k detským očiam. Starostlivosť o detskú pokožku navyše zahŕňa aj ochranu pred nepriaznivým počasím. V zimných mesiacoch odporúčame dbať na nosenie bavlnených čapíc, ktoré kožu nezaparia, ale ochránia ju pred mrazom.

Čo na suchú pokožku hlavy: Pravidlá šetrného umývania

Len zmena umývacej rutiny predstavuje veľký krok k zlepšeniu. V prvom rade skúste obmedziť frekvenciu umývania vlasov na nevyhnutné minimum. Každý kontakt s vodou kožu namáha.

Počas sprchovania je vhodné myslieť na niekoľko základných zásad:

  • Voda by mala byť vždy skôr vlažná, radšej nie príliš horúca.
  • Šampón nanášajte v menšom množstve a jemne ho vmasírujte len končekmi prstov, ideálne bez použitia nechtov.
  • Produkty dôkladne oplachujte, aby na koži nezostali zvyšky umývacích zložiek.
  • Mokré vlasy radšej nedrhnite uterákom. Vodu z nich len opatrne vytlačte.

Ak vás trápia suché vlasy a pokožka hlavy súčasne, potrebujete komplexný produkt vyvinutý priamo na reaktívnu kožu. Výbornou voľbou je Mixa Atopiance upokojujúci čistiaci olej na telo a vlasy. Tento multifunkčný produkt je možné bezpečne použiť na umývanie tela aj hlavy. Počas umývania nenarušuje lipidovú bariéru, zmierňuje pocity napätia a kožu zanecháva vyživenú.

Cielená hydratácia pokožky hlavy s produktmi Mixa

Suchá pokožka hlavy potrebuje hlavne jedno, a to dostať stratenú vlhkosť späť priamo ku korienkom vlasov a posilniť ochrannú bariéru. Na to najlepšie poslúžia zložky ako glycerín alebo pantenol.

Hlavným pomocníkom pre extrémne vysušenú kožu je v tomto prípade už spomínaný Mixa Atopiance upokojujúci čistiaci olej na telo a vlasy. Vďaka svojmu šetrnému zloženiu s neutrálnym pH upokojuje už počas sprchovania, ale môžete ho využiť aj ako intenzívnu starostlivosť pred samotným umývaním.

Stačí trochu oleja jemne vmasírovať priamo do suchých miest na pokožke hlavy a nechať ho chvíľu pôsobiť. Koža nasaje potrebné lipidy a následné napenenie s trochou vody odstráni len prebytočnú mastnotu, zatiaľ čo bariéra zostane posilnená.

Vplyv vnútorných faktorov a životosprávy

Kvalita kože odráža celkový stav nášho organizmu. Lokálna starostlivosť je nevyhnutná, ale pre trvalé odstránenie problémov s vysušenou pokožkou sa oplatí podporiť telo aj zvnútra.

Základom je dostatočný príjem čistej vody. Ak je telo dehydrované, obmedzuje prísun vody do kože a sústredí tekutiny pre životne dôležité orgány. Obnovu lipidovej vrstvy zvnútra tak skvele podporíte esenciálnymi mastnými kyselinami, najmä omega-3.

Zdravé tuky fungujú ako stavebné kamene kožnej bariéry a nájdete ich predovšetkým v tučných rybách, vlašských orechoch alebo ľanových semiačkach. Dobré je tiež nezabúdať na dostatočný príjem zinku a vitamínov skupiny B.

FAQ

Ako často si umývať vlasy, ak ma trápi vysušená pokožka hlavy?

Maximálne dvakrát až trikrát týždenne. Častejší kontakt s teplou vodou a čistiacimi látkami kožu zbytočne odmasťuje a vysiľuje. Dôležité je voliť jemný produkt, ako sú umývacie oleje, ktoré ochrannú vrstvu kože nenarušujú.

Patrí kondicionér priamo na suchú kožu na hlave?

Väčšina bežných kondicionérov patrí výlučne do dĺžok vlasov. Často totiž obsahujú silikóny, ktoré síce vlas nádherne uhladia, ale na pokožke hlavy môžu zanechávať nežiaduce rezíduá. Tie pri citlivej koži zhoršujú pocit zaťaženia a spomaľujú jej prirodzenú obnovu. Ak chcete riešiť pnutie a šupinky priamo pri korienkoch, lokálne do kože radšej vmasírujte umývací olej určený aj na vlasovú pokožku, ktorý obsahuje upokojujúce látky ako pantenol. Nechajte ho chvíľu pôsobiť a až potom vlasy umyte.

Aký je rozdiel medzi starostlivosťou o suché vlasy a pokožku hlavy?

Suché vlasy potrebujú povrchovo uhladiť poškodenú štruktúru a chrániť pred lámaním, na čo slúžia oplachové kondicionéry a oleje do končekov. Suchá koža na hlave je v porovnaní s tým živý orgán. Vyžaduje obnovu bunkovej bariéry a hĺbkové upokojenie prostredníctvom dermatologicky testovaných produktov.

Je možné používať peeling na vlasovú pokožku, keď ma koža svrbí?

Mechanickým peelingom sa radšej vyhnite. Čiastočky v peelingu môžu stenčenú a napätú kožu fyzicky poškrabať, čím vzniknú mikroskopické ranky a stav sa zhorší. Spoľahnite sa radšej na šetrnú hydratáciu pomocou produktov s ureou, ktorá odumreté kožné bunky odstraňuje chemickou, a teda oveľa bezpečnejšou cestou.

Kedy vyžaduje suchá pokožka hlavy a svrbenie návštevu lekára?

Ak urputné svrbenie neustupuje ani po zmene kozmetiky, obmedzuje vás počas dňa alebo kvôli nemu zle spíte, zvážte návštevu dermatológa. Lekára je vhodné vyhľadať aj pri výskyte silne začervenaných ložísk, krvácania, hnisania alebo masívnych chrást. Môže ísť o prejav kožného ochorenia, ako je lupienka alebo seboroická dermatitída.

Pozrite sa na náš Instagram
zobraziť Instagram
Kozmetiku značky Mixa kúpite vo vybraných predajniach