Späť na články

Čo dokáže chemický a mechanický peeling a ktorý si vybrať?

Chcete mať pleť, ktorá pôsobí sviežo, hladko a zdravo? Riešenie je možno jednoduchšie, ako si myslíte – pravidelný peeling. Nejde len o to zbaviť sa suchých šupiniek, ale predovšetkým dať pleti priestor dýchať, lepšie vstrebávať ošetrujúce produkty a predchádzať nedokonalostiam. V tomto článku vám ukážeme, ako peeling funguje, aké druhy existujú a ktorý z nich si zaslúži miesto vo vašej kúpeľni.

Čo je peeling a prečo prospieva pleti?

Peeling (alebo aj exfoliácia) je v podstate malý reštart pre vašu pleť. Funguje tak, že jemne odstraňuje odumreté kožné bunky z povrchu pokožky, ktoré upchávajú póry, spôsobujú sivastý tón a bránia účinným látkam v krémoch alebo sérach preniknúť tam, kam majú.

Keď peeling vynecháte, pleť sa často tvári unaveno, je matná a produkty, do ktorých investujete, nefungujú naplno. Naopak, keď peeling zaradíte pravidelne, pleť sa rozjasní, rýchlejšie regeneruje a pôsobí mladistvejšie. Navyše vďaka nemu make-up drží oveľa lepšie a výsledný efekt je prirodzenejší.

Aké má peeling účinky na pleť?

Peeling nie je len o hladšej pokožke na dotyk. Jeho pravidelné používanie má celý rad benefitov, ktoré ocení každá pleť – či už mladá, problematická alebo zrelá:

  • Rozjasnenie pleti – odstráni šedý, unavený tón a dodá pleti svieži vzhľad.
  • Lepšie vstrebávanie starostlivosti – séra, krémy a oleje sa dostanú hlbšie a fungujú účinnejšie.
  • Hladšia textúra – zjednocuje povrch pleti, takže make-up potom vyzerá prirodzenejšie.
  • Prevencia upchatých pórov – odstraňuje nečistoty a pomáha predchádzať čiernym bodkám aj pupienkom.
  • Podpora regenerácie – urýchľuje obnovu kožných buniek, čo prispieva k pružnejšej a odolnejšej pokožke.
  • Anti-age efekt – pravidelným peelingom sa zmierňuje viditeľnosť jemných liniek a pleť pôsobí mladistvejšie.

Aké druhy peelingu existujú?

Neexistuje len jeden. Každý druh peelingu funguje trochu inak a je vhodný na iný typ pleti. Správny výber je preto kľúčový – zle zvolený exfoliant môže pleť podráždiť, kým dobre vybraný jej dodá presne to, čo potrebuje.

Mechanický peeling

Mechanický peeling, známy aj ako scrub, obsahuje jemné čiastočky (napríklad drvené jadrá alebo mikrokryštáliky), ktoré fyzicky obrusujú pokožku. Pleť je po ňom na dotyk hladšia a čistejšia.

Je vhodný najmä na normálnu až mastnú pleť, ktorá znesie intenzívnejšiu starostlivosť. Ak máte pleť citlivú alebo so sklonom k akné, radšej si zvoľte iný variant – mechanické trenie by ju mohlo zbytočne podráždiť.

Chemický peeling

Využíva silu kyselín, ktoré rozpúšťajú väzby medzi odumretými bunkami a pomáhajú im ľahšie sa odlúčiť. Pri správnej koncentrácii ide o veľmi účinný a často aj šetrnejší spôsob exfoliácie. Existujú 3 typy chemického peelingu:

  • AHA kyseliny (napr. glykolová, mliečna) – šetrne odstraňujú odumreté bunky a zlepšujú schopnosť pleti zadržať vlhkosť, ideálne najmä na suchú a mdlú pleť.
  • PHA kyseliny – majú podobný účinok ako AHA, ale sú jemnejšie, preto sú vhodné aj na citlivú pleť.
  • BHA kyseliny (kyselina salicylová) – prenikajú hlboko do pórov a pôsobia protizápalovo, preto sú vhodné najmä na mastnú pleť so sklonom k akné.

Enzymatický peeling

Tento typ čerpá priamo z prírody. Funguje na báze enzýmov z ovocia, najčastejšie z papáje alebo ananásu. Enzýmy rozkladajú odumreté bunky veľmi šetrne, bez mechanického trenia alebo vyššej kyslosti. Preto je tento peeling ideálnou voľbou na pleť citlivú, suchú alebo so sklonom k začervenaniu.

Benefity peelingu pre telo

Peeling si väčšina ľudí spája hlavne s pleťou, ale nemenej prínosný je aj pre celé telo. Dokáže totiž urobiť oveľa viac ako len zjemniť pokožku na dotyk. Odstránením odumretých buniek sa koža rozjasní, získa zdravší tón a pôsobí pružnejšie.

Príprava na opaľovanie a hydratáciu

Jedným z hlavných benefitov je príprava na slnko – pokožka zbavená suchých šupiniek sa opaľuje rovnomernejšie a bronzová farba vydrží dlhšie. Peeling sa preto odporúča pred dovolenkou aj počas leta, kedy pomáha udržať opálenie krásne a prirodzené. Rovnako dôležitý je ale aj počas roka, pretože zaisťuje, aby telové krémy, oleje alebo mlieka prenikali hlbšie a účinkovali intenzívnejšie.

Zjemnenie drsných miest a príprava na depiláciu

Pravidelná exfoliácia navyše zabraňuje tvorbe drsných miest, typicky na lakťoch, kolenách alebo pätách, a minimalizuje riziko zarastania chĺpkov po holení či depilácii. Jemná masáž, ktorá peeling sprevádza, zároveň podporuje prekrvenie, a tým aj celkovú vitalitu pokožky. Výsledkom je hebká, svieža a na pohľad zdravšia koža, ktorá pôsobí pestovane aj bez ďalších zásahov.

Ako používať peeling na pleť?

Peeling je skvelý pomocník, ale len ak sa používa s rozumom. Príliš častá exfoliácia môže pleť podráždiť a narušiť jej ochrannú bariéru. Kľúčom je nájsť správnu rovnováhu a zaradiť peeling do rutiny tak, aby z neho pleť ťažila maximum benefitov.

Čas a frekvencia

Peeling je ideálne aplikovať 1 – 3x týždenne v závislosti od typu pleti. Citlivejšia pleť znesie exfoliáciu skôr raz týždenne, kým mastnejší typ so sklonom k akné ho ocení častejšie. Peeling patrí do večernej rutiny, nakoľko je po ňom pokožka senzitívnejšia, vždy po odlíčení a vyčistení pleti šetrným čističom.

Postup pri mechanickej exfoliácii tváre

Mechanický peeling stačí naniesť na vlhkú pleť a jemne premasírovať krúživými pohybmi. Netreba tlačiť. Práve ľahkosť zaručí, že pleť bude hladká, nie podráždená.

Postup pri chemickom peelingu tváre

Chemické a enzymatické peelingy fungujú tak, že sa nechajú chvíľu pôsobiť a potom sa jednoducho opláchnu. Každý produkt má trochu inú intenzitu, preto sa vždy oplatí riadiť sa odporúčaním na obale.

Záverečná starostlivosť

Na záver je dôležité dopriať pleti hydratáciu a výživný krém. Po exfoliácii je pleť citlivejšia na UV žiarenie, preto je tiež nevyhnutné používať denný krém s SPF. Ochrana pred slnkom je dôležitá aj v prevencii vrások a pigmentových škvŕn. To platí celoročne, teda aj v zime alebo pri zatiahnutej oblohe.

Ako používať peeling na telo

Rovnako ako pri peelingu tváre aj tu platí, že menej je viac. Pokožku preto stačí exfoliovať raz až dvakrát týždenne. Najlepšia chvíľa je počas sprchy alebo kúpeľa, kedy je koža prehriata a póry sú otvorené. Pokožka tak môže naplno čerpať výhody peelingu.

Kedy peeling zaradiť?

Ideálne je exfoliáciu zaradiť deň pred plánovaným holením alebo depiláciou. Koža tak bude hladká, chĺpky sa ľahšie odstránia a menej často dochádza k podráždeniu.

Ako postupovať?

Na vlhkú pokožku stačí naniesť menšie množstvo prípravku a jemnými krúživými pohybmi ho rozotrieť po tele. Nie je potrebné tlačiť, pokožka si berie presne toľko, koľko potrebuje. Zamerajte sa hlavne na miesta, kde býva koža drsnejšia – lakte, kolená alebo päty.

Po opláchnutí je vhodné pokožku ešte ošetriť telovou starostlivosťou s hydratačnými a regeneračnými zložkami, ktoré sa po peelingu vstrebávajú oveľa lepšie.

Ako si pripraviť domáci peeling na tvár

Ak radi skúšate prírodnú starostlivosť, môžete si peeling ľahko pripraviť aj doma. Výhoda je, že presne viete, čo obsahuje, a môžete ho prispôsobiť potrebám svojej pleti. Vždy však majte na pamäti, že domáce peelingy by mali byť jemné a šetrné. Pleť na tvári je citlivejšia ako pokožka tela, a preto si zaslúži extra opatrnosť.

Cukrový peeling na rozjasnenie

Jemný trstinový cukor zmiešaný s trochou medu alebo jogurtu patrí medzi najobľúbenejšie domáce peelingy. Cukrové kryštáliky mechanicky odstránia odumreté bunky a okamžite zanechajú pleť hladšiu na dotyk.

Cukor navyše obsahuje prirodzene sa vyskytujúcu kyselinu glykolovú, ktorá podporuje jemnú exfoliáciu a zlepšuje regeneráciu pokožky. Med dodáva upokojenie a jogurt mierne hydratačný efekt, takže peeling je vhodný aj na normálne až suchšie typy pleti.

Ovsený peeling na citlivú a problematickú pleť

Rozomleté ovsené vločky zmiešajte s bielym jogurtom. Táto kombinácia pleť jemne čistí a zároveň upokojuje. Ovos je bohatý na beta-glukány, ktoré podporujú hydratáciu a posilňujú kožnú bariéru, takže je vhodný aj na pleť náchylnú na podráždenie či začervenanie.

Kávový peeling na suchú pleť

Zmes jemne mletej kávy s kvapkou olivového oleja pomáha odstrániť suché šupinky a pokožku zároveň vyživiť. Vďaka obsahu kofeínu a antioxidantov navyše podporuje prekrvenie, pôsobí proti voľným radikálom a môže napomôcť aj pevnejšiemu vzhľadu pleti. Výsledkom je hladšia, sviežejšia a na pohľad vitálnejšia pokožka.

Soľný peeling na dôkladné prečistenie

Jemne mletá morská alebo himalájska soľ pôsobí ako prírodný exfoliant, ktorý dokáže pokožku dôkladne vyhladiť a zbaviť odumretých buniek. Navyše obsahuje minerály, ktoré podporujú detoxikáciu a prekrvenie pleti.

V kombinácii s trochou kokosového alebo olivového oleja vytvorí peeling, ktorý pleť vyživí a zanechá ju na dotyk hebkú. Je vhodný skôr na normálne a mastnejšie typy pleti, pretože pre citlivú pokožku môže byť príliš intenzívny.

Kedy radšej siahnuť po profesionálnej starostlivosti?

Domáce peelingy môžu byť príjemným spestrením rutiny, ale je potrebné mať na pamäti, že väčšinou ide o scruby, teda mechanické peelingy. Tie nie sú vhodné na všetky typy pleti, zvlášť ak je citlivá, reaktívna alebo náchylná na akné.

V takých prípadoch môžu zrniečka pleť skôr podráždiť než zlepšiť jej stav. Radšej siahnite po profesionálnych prípravkoch s jasne definovaným zložením a overeným účinkom. Tie dokážu ponúknuť cielenú a zároveň bezpečnú starostlivosť, ktorú domáce recepty nenahradia.

Test na Vašej pleť

Urobte si krátky test a zistíte, ktoré
produkty sú pre Vás najvhodnejšie

spustiť test

Mixa radia

Pozrite sa na našu on-line poradňu a nájdite odpoveď na váš problém.
nechať si poradiť
Pozrite sa na náš Instagram
zobraziť Instagram
Kozmetiku značky Mixa kúpite vo vybraných predajniach