Späť na články

Ako si poradiť so suchými a popraskanými perami

Suché a popraskané pery trápia mnohých ľudí, či už v zime kvôli mrazivému počasiu, alebo v lete, kedy sú vystavené slnečným lúčom. Na rozdiel od zvyšku pokožky neobsahujú pery mazové žľazy, takže sú náchylnejšie na vysušovanie a potrebujú pravidelnú starostlivosť. Ak sa o ne nestaráme správne, môžu sa objaviť nielen suché miesta, ale aj bolestivé praskliny. Aké sú najčastejšie príčiny vysušených pier a čo pomáha na ich regeneráciu?

Pozrieme sa na to, prečo pery praskajú, ako im dopriať potrebnú hydratáciu a aké produkty vám pomôžu udržať ich jemné a zdravé. Poradíme vám, čo na suché pery naozaj funguje, a predstavíme účinné tipy, vďaka ktorým sa popraskané pery stanú minulosťou.

Prečo trpíme suchými a popraskanými perami?

Suché a popraskané pery nie sú len estetický problém, ale môžu byť aj bolestivé a nepríjemné. Koža na perách je veľmi tenká a citlivá, takže ľahko reaguje na vonkajšie aj vnútorné vplyvy. Často stačí drobná zmena počasia alebo nesprávna starostlivosť, a pery sú zrazu vysušené a popraskané. Čo všetko stojí za ich zhoršeným stavom a ako týmto problémom predchádzať? Pozrime sa na najčastejšie príčiny.

Vplyv počasia a okolitých podmienok

Chladné zimné mesiace, suchý vzduch v interiéroch aj ostré letné slnko môžu pery výrazne vysušovať. Nízke teploty a vietor narušujú prirodzenú bariéru pier, zatiaľ čo klimatizácia a vykurovanie znižujú vlhkosť vzduchu, čo vedie k ich rýchlejšiemu vysušovaniu. Bez správnej starostlivosti sa môžu objaviť nielen vysušené pery, ale aj bolestivé praskliny.

Nedostatok hydratácie

Rovnako ako pokožka celého tela aj pery potrebujú dostatočný prísun vody. Ak nepijeme dostatok tekutín, prejaví sa to okrem iného práve na perách – strácajú pružnosť, sú drsné na dotyk a môžu začať praskať. Správna hydratácia pier tak začína zvnútra, pravidelným pitným režimom.

Časté olizovanie pier

Veľa ľudí si pery nevedomky olizuje v snahe zvlhčiť ich, ale tento zvyk má opačný efekt. Slina pery síce na chvíľu zvlhčí, ale rýchlo sa odparí a zanechá ich ešte suchšie ako predtým. Navyše enzýmy obsiahnuté v slinách môžu narušovať ich ochrannú vrstvu, čo prispieva k ich vysušovaniu a podráždeniu.

Nevhodná kozmetika

Niektoré rúže, balzamy alebo lesky môžu obsahovať látky, ktoré pery, paradoxne, ešte viac vysušujú. Produkty s vysokým obsahom alkoholu, mentolu alebo parfumáciou môžu narušiť prirodzenú rovnováhu pier a spôsobiť ich vysušenie. Preto je dôležité vyberať ošetrujúcu kozmetiku s hydratačnými zložkami, ako je bambucké maslo alebo kyselina hyalurónová.

Možné zdravotné príčiny

Niekedy môžu byť popraskané pery príznakom hlbšieho problému. Nedostatok vitamínov, najmä B2 (riboflavínu) a železa, môže spôsobiť suchosť a praskliny v kútikoch úst. Alergie na niektoré potraviny alebo zložky v kozmetike môžu viesť k podráždeniu a vysušeniu pier. Ďalšou častou príčinou je dehydratácia. Ak telo nemá dostatok vody, prejaví sa to aj na perách.

Tento prehľad ukazuje, že suché a popraskané pery môžu mať veľa príčin, existuje však množstvo spôsobov, ktoré môžu pomôcť ich stav výrazne zlepšiť.

Ako sa starať o pery a predchádzať ich vysušovaniu?

Hydratácia pier je pre udržanie ich zdravia a jemnosti kľúčová. Pery neobsahujú mazové žľazy, ktoré by ich prirodzene zvlhčovali, a preto sú náchylné na vysušovanie. Používanie kvalitných balzamov a hydratačných produktov pravidelne počas dňa je nevyhnutné pre ochranu pier pred vysušením.

Tipy na domácu starostlivosť

Existuje, samozrejme, aj množstvo spôsobov, ako si s týmto problémom poradiť doma.

  • Dostatok tekutín: Hydratácia pier začína vnútri tela, takže nezabúdajte piť dostatok vody. Dehydratácia sa prejaví nielen na pokožke, ale aj na perách.
  • Používanie prírodných olejov: Prírodné oleje, ako je kokosový olej alebo olivový olej, sú skvelé na domácu starostlivosť o pery. Pomáhajú pery zvláčniť, chránia ich a poskytujú im výživu. Aplikujte malé množstvo oleja na pery a jemne vmasírujte pre vláčnosť a regeneráciu.
  • Peeling pier: Pravidelný peeling pier pomáha odstrániť odumreté kožné bunky, čo umožňuje lepšie vstrebávanie hydratačných produktov. Použite jemný cukrový peeling alebo si vytvorte domáci variant s medom a cukrom.

Táto pravidelná starostlivosť a vhodné produkty môžu výrazne zlepšiť vzhľad a zdravie vašich pier, či už ich máte suché, popraskané alebo náchylné na vysušenie.

Domáci regeneračný balzam na pery

Ingrediencie:

  • 1 lyžička kokosového oleja (má hydratačné a regeneračné vlastnosti)
  • 1 lyžička bambuckého masla (pomáha uzamknúť vlhkosť a podporuje hojenie)
  • 1/2 lyžičky medu (má antibakteriálne účinky a upokojuje)
  • 1 kvapka levanduľového esenciálneho oleja (má hojivé a upokojujúce účinky)

Postup:

  1. V malej miske zmiešajte kokosový olej a bambucké maslo. Môžete ich mierne zahriať vo vodnom kúpeli, aby sa ľahšie spojili.
  2. Pridajte med a dobre premiešajte, aby sa ingrediencie spojili do hladkej pasty.
  3. Pridajte kvapku levanduľového esenciálneho oleja, ktorý nielenže upokojí popraskané pery, ale aj krásne vonia.
  4. Zmes prelejte do malej sklenenej nádoby alebo malého téglika na balzam.

Aplikujte malé množstvo balzamu na pery podľa potreby, ideálne niekoľkokrát denne, najmä pred spaním. Tento prírodný balzam pomôže hydratovať a regenerovať pery, upokojiť popraskané kútiky a zanechať pery jemné a hebké.

Tento recept je úplne prírodný a obsahuje ingrediencie, ktoré vaše pery nielenže hydratujú, ale aj vyživujú a chránia pred vysušením.

Ako si poradiť s popraskanými kútikmi?

Popraskané kútiky pier sú tak estetický, ako aj bolestivý problém. Sťažujú každodenné činnosti, ako je rozprávanie alebo jedenie. Najčastejšie sa objavujú ako dôsledok dlhodobo suchých pier, ktoré neboli dostatočne hydratované a chránené. Ak pery trpia nedostatkom vlhkosti, ich pokožka oslabuje a v miestach, kde sa koža napína najviac – teda v kútikoch úst – ľahko praská.

Ako ošetriť popraskané kútiky?

Najdôležitejšie je zamerať sa na rýchlu regeneráciu a zabrániť ďalšiemu podráždeniu. Pomôcť môžu:

  • Hydratačné a regeneračné masti s obsahom pantenolu, zinku alebo nechtíka lekárskeho, ktoré podporujú hojenie a zároveň chránia pred ďalším popraskaním.
  • Jemná starostlivosť: Vyhnite sa olizovaniu pier a častému dotýkaniu sa postihnutých miest, aby sa praskliny ďalej neprehlbovali.
  • Vyvážená strava: Ak sa kútiky objavujú opakovane, môže byť príčinou nedostatok vitamínov skupiny B alebo železa.

Aby k popraskaniu kútikov vôbec nedochádzalo, je dôležité sa o pery pravidelne starať. Prevencia je úplne rovnaká ako pri suchých perách. Dostatočná hydratácia, ochrana pred vonkajšími vplyvmi a výber vhodnej ošetrujúcej kozmetiky pomôžu udržať pery zdravé a odolné. Ak sa už kútiky objavia, je dobré zasiahnuť čo najskôr. Čím rýchlejšie začnete s regeneráciou, tým menej bolestivý a nepríjemný bude celý proces hojenia.

Vplyv stravy na zdravie pier

Strava a dostatok živín zohrávajú v zdraví pier kľúčovú úlohu , čo už bolo v článku niekoľkokrát spomenuté. Okrem vitamínov skupiny B a železa, ktorých nedostatok môže viesť k popraskaným kútikom, je dôležité zamerať sa aj na ďalšie živiny.

  • Omega-3 mastné kyseliny (obsiahnuté v ľanových semiačkach, vlašských orechoch alebo tučných rybách) pomáhajú udržiavať pokožku pier pružnú a hydratovanú.
  • Zinok (nachádza sa v dyňových semiačkach, cíceri alebo celozrnných obilninách) podporuje hojenie popraskaných pier.
  • Vitamín A (mrkva, bataty, špenát) prispieva k regenerácii kožných buniek a prevencii suchej, šupinatej pokožky.

Vyvážená strava plná zdravých tukov, vitamínov a minerálov je skvelým doplnkom k pravidelnej starostlivosti o pery a pomáha udržať ich jemné a hydratované.

Profesionálne ošetrenie popraskaných pier

Ak domáca starostlivosť neprináša požadované výsledky a pery zostávajú dlhodobo suché, popraskané alebo bolestivé, môže byť na mieste zvážiť profesionálne ošetrenie. Kozmetické salóny aj dermatologické kliniky ponúkajú rôzne metódy, ktoré pomáhajú s intenzívnou hydratáciou a regeneráciou pier.

Dermatologické ošetrenie

V prípade chronicky suchých a popraskaných pier môže dermatológ odporučiť špeciálne liečivé masti s obsahom pantenolu, alantoínu alebo kortikosteroidov na upokojenie podráždenia a podporu hojenia. Ak je vysušenie pier spojené s kožným ochorením, ako je ekzém alebo alergická reakcia, odborník môže navrhnúť individuálnu liečbu.

Hydratačné a regeneračné procedúry v kozmetických salónoch

Kozmetické salóny ponúkajú procedúry zamerané na intenzívnu hydratáciu pier. Medzi najobľúbenejšie patria:

  • Hĺbková hydratácia kyselinou hyalurónovou: Bezihlová alebo injekčná aplikácia kyseliny hyalurónovej pomáha perám udržať vlhkosť a zlepšuje ich pružnosť.
  • Výživné masky na pery: Špeciálne masky s kolagénom, vitamínmi a olejmi pomáhajú perám regenerovať a chránia ich pred ďalším vysušením.
  • Jemný peeling a hydratačný zábal: Odstránenie odumretých buniek a následná intenzívna výživa pomocou olejových alebo medových zábalov pomáha perám získať naspäť jemnosť a hebkosť.

Profesionálne ošetrenie môže byť skvelým doplnkom domácej starostlivosti, najmä ak s problémami bojujete opakovane alebo potrebujete rýchlu a účinnú regeneráciu.

Mýty a fakty o starostlivosti o pery

O starostlivosti o pery koluje množstvo mýtov, ktoré môžu viesť k nesprávnym návykom a zhoršeniu ich stavu. Poďme sa pozrieť na najčastejšie z nich a uviesť ich na pravú mieru.

Mýtus: Olizovanie pier pomáha proti suchosti

Fakt: Aj keď sa môže zdať, že olizovanie pier im dodáva vlhkosť, v skutočnosti ich ešte viac vysušuje. Slina na perách sa rýchlo odparuje, čo vedie k ešte väčšej dehydratácii a popraskaniu.

Mýtus: Čím viac balzamu na pery použijete, tým lepšie

Fakt: Nadmerné používanie balzamu môže viesť k tomu, že pery si zvyknú na umelú hydratáciu a znížia svoju prirodzenú schopnosť udržať vlhkosť. Dôležité je používať kvalitný balzam s hydratačnými zložkami a aplikovať ho podľa potreby, nie neustále.

Mýtus: Suché pery sú len dôsledkom počasia

Fakt: Aj keď počasie zohráva významnú úlohu, suché pery môžu byť spôsobené aj inými faktormi, ako je nedostatok vitamínov, dehydratácia alebo nevhodná kozmetika. Preto je dôležité venovať pozornosť nielen vonkajším, ale aj vnútorným príčinám.

Mýtus: Pery nepotrebujú exfoliáciu

Fakt: Rovnako ako pokožka na iných častiach tela, aj pery potrebujú z času na čas zbaviť odumretých buniek. Jemný peeling pomôže odstrániť suché šupinky a umožní hydratačným produktom lepšie preniknúť do pokožky.

Mýtus: Pitie vody nemá na hydratáciu pier vplyv

Fakt: Hydratácia začína zvnútra. Nedostatok tekutín môže viesť k dehydratácii celého tela, vrátane pier. Pravidelný pitný režim je preto pre zdravé a jemné pery kľúčový .

Správna starostlivosť o pery začína porozumením ich potrebám a vyvrátením zažitých mýtov. Vďaka správnym informáciám môžete predísť problémom a udržať pery dlhodobo hydratované a zdravé.

Komentáře

Mohlo by vás zaujímať

Test na Vašej pleť

Urobte si krátky test a zistíte, ktoré
produkty sú pre Vás najvhodnejšie

spustiť test

Mixa radia

Pozrite sa na našu on-line poradňu a nájdite odpoveď na váš problém.
nechať si poradiť
Pozrite sa na náš Instagram
zobraziť Instagram
Kozmetiku značky Mixa kúpite vo vybraných predajniach