Späť na články

Ako sa zbaviť jaziev po akné?

Akné dokáže potrápiť v každom veku a, bohužiaľ, aj keď sa pupienky konečne zahoja, často po nich zostáva nechcená pamiatka v podobe jazvičiek a tmavších škvrniek. Možno to poznáte sami: pleť už netrápia aktívne zápaly, ale jej vzhľad stále nie je zjednotený a hladký.

Tieto pozostatky po akné môžu byť frustrujúce a niekedy môžu aj zasiahnuť naše sebavedomie. Dobrá správa ale je, že nie ste sami a hlavne – existujú cesty, ako viditeľnosť týchto nedokonalostí zmierniť a podporiť zdravý vzhľad pleti.

Pozrieme sa na to, prečo jazvičky po akné vlastne vznikajú a čo môžeme urobiť pre ich prevenciu. Nebudú chýbať ani praktické tipy na každodennú starostlivosť o pleť, ktorá je citlivá a náchylná na vznik týchto stôp. Ukážeme si, aké kroky a produkty vám môžu pomôcť na ceste k hladšej a zjednotenejšej pleti. Poďme spoločne objaviť, ako sa o svoju pleť starať šetrne a efektívne.

Prečo jazvy po akné vôbec vznikajú?

Aby sme sa mohli účinne starať o pleť zjazvenú po akné, potrebujeme najprv pochopiť, ako tieto jazvy vznikajú. Základné porozumenie tomuto procesu, aj keď nie je zložité, nám pomôže našu starostlivosť lepšie zacieliť.

Proces hojenia a vznik nedokonalostí

Všetko sa začína zápalom v mieste upchaného póru. Telo sa snaží tento zápal čo najrýchlejšie zlikvidovať a opraviť poškodené tkanivo. Počas tohto procesu hojenia však môže dôjsť k niekoľkým scenárom.

Ak je zápal hlboký alebo ak do procesu hojenia nejakým spôsobom zasiahneme (napríklad neodborným vytláčaním), môže dôjsť k poškodeniu kolagénu, ktorý je základnou stavebnou hmotou kože. Inokedy zasa telo v reakcii na zápal môže vyprodukovať príliš veľa kožného farbiva (melanínu) alebo môže dôjsť k rozšíreniu a poškodeniu drobných cievok v mieste pupienka.

Rôzne typy „jazvičiek“

Nie všetko, čo po pupienku zostane, je „pravá“ jazva. Často sa stretávame skôr s farebnými zmenami na pleti, ktoré sú síce tiež nechcené, ale často lepšie reagujú na správnu kozmetickú starostlivosť.

Poďme si stručne popísať, čo môžeme na pleti pozorovať:

  • Pozápalový erytém (PIE): Ide o červené až fialové škvrnky, ktoré zostávajú na mieste po zahojenom pupienku. Sú spôsobené rozšírením alebo poškodením malých krvných cievok pod povrchom kože počas zápalu. Tieto škvrnky môžu byť viditeľné niekoľko týždňov až mesiacov.
  • Pozápalová hyperpigmentácia (PIH): Toto sú zasa hnedé alebo tmavšie škvrny. Vznikajú vtedy, keď koža v reakcii na zápal vyprodukuje nadmerné množstvo melanínu (kožného farbiva). Častejšie sa s nimi stretávajú ľudia s tmavším fototypom pleti a ich viditeľnosť výrazne zhoršuje slnečné žiarenie.
  • Atrofické jazvy: Toto sú tie klasické, „pravé“ jazvy, ktoré vnímame ako drobné priehlbiny alebo nerovnosti v koži. Vznikajú tam, kde došlo počas hojenia k strate tkaniva, najčastejšie kolagénu. Môžu mať rôzny tvar (napr. tzv. ice pick – bodové, boxcar – štvorcové, rolling – zvlnené).

Zatiaľ čo atrofické jazvy často vyžadujú pre výrazné zlepšenie odborné dermatologické zákroky, správne zvolená a pravidelná kozmetická starostlivosť môže významne pomôcť zmierniť viditeľnosť červených (PIE) a hnedých (PIH) škvŕn. Zameriava sa na upokojenie pleti, hydratáciu, podporu regenerácie, a predovšetkým ochranu pred slnkom, čo sú kľúčové kroky, ktoré si predstavíme nižšie.

Čo môže vznik jaziev zhoršiť?

Existujú faktory, ktoré môžu pravdepodobnosť vzniku jazvičiek a škvŕn po akné zvýšiť alebo ich vzhľad zhoršiť. Je dobré si ich uvedomovať, aby sme sa im mohli vyhnúť.

Medzi hlavné rizikové faktory patria:

  • Neodborné vytláčanie a škrabanie pupienkov: Týmto zásahom môžeme zaniesť do rany infekciu, prehĺbiť zápal a mechanicky poškodiť tkanivo, čo výrazne zvyšuje riziko vzniku jaziev aj pigmentových škvŕn.
  • Silný alebo dlhotrvajúci zápal: Závažnejšie formy akné (ako cystické akné) majú vo všeobecnosti vyššiu tendenciu zanechávať jazvy, pretože zápal zasahuje hlbšie do kože. Preto je dôležitá včasná liečba akné.
  • Vystavovanie pleti slnku bez ochrany: UV žiarenie stimuluje produkciu melanínu, takže hnedé škvrny (PIH) po akné na slnku tmavnú. Slnko tiež môže spomaľovať proces hojenia a celkovo pleti neprospieva.

Keď vieme, čo môže stav našej pleti zhoršiť, môžeme sa týmto faktorom lepšie vyhýbať a sústrediť sa na prevenciu a správnu starostlivosť, o ktorej si povieme v ďalších častiach.

Ako minimalizovať riziko vzniku jaziev?

Najlepší spôsob, ako sa jazvičiek zbaviť, je vôbec im nedať šancu vzniknúť! Vieme, že je to niekedy ťažké, ale najdôležitejšie pravidlo znie: ruky preč. Akékoľvek vytláčanie alebo škrabanie pupienkov narušuje proces hojenia a dramaticky zvyšuje riziko, že po nich zostane tmavší fliačik alebo dokonca drobná priehlbina.

Keď už sa pupienok objaví, snažte sa ho zbytočne nedráždiť. Kľúčom je šetrné, ale dôkladné čistenie pleti, ktoré odstráni nečistoty a prebytočný maz bez toho, aby pokožku vysušilo alebo podráždilo – skúste napríklad jemný čistiaci gél, ako je Mixa Anti-imperfection čistiaci gél. Včasná a jemná starostlivosť pomôže zápal zvládnuť lepšie.

Okrem čistenia myslite aj na upokojenie podráždenej pleti. Čím rýchlejšie a lepšie sa zápal zahojí, tým menšia je pravdepodobnosť vzniku jazvičky. Používanie upokojujúcej starostlivosti už počas aktívneho akné môže pomôcť pleti lepšie regenerovať a predísť tak nechceným následkom po jeho odznení.

Vaša ošetrujúca rutina pre hladšiu pleť

Správna a pravidelná starostlivosť o pleť je alfou a omegou, ak chcete zmierniť viditeľnosť jazvičiek a škvŕn po akné. Nemusí to byť zložité, stačí dodržiavať pár základných krokov a používať produkty, ktoré vašej pleti rozumejú. Poďme sa na ne pozrieť:

Čistenie

Každý deň je potrebné pleť zbaviť nečistôt, mazu a zvyškov make-upu. U pleti so sklonom k nedokonalostiam a jazvičkám je ale obzvlášť dôležité, aby čistenie bolo naozaj šetrné. Agresívne produkty môžu pleť podráždiť, narušiť jej ochrannú bariéru a paradoxne stav ešte zhoršiť.

Pre každodenné čistenie je dôležité siahnuť po produkte, ktorý pleť efektívne zbaví nečistôt a mazu bez toho, aby ju podráždil alebo vysušil. Ak máte zmiešanú až mastnú pleť, ktorá je zároveň citlivá, skvelou voľbou môže byť MIXA Anti-Imperfection micelárna voda na zmiešanú až mastnú citlivú pleť. Je navrhnutá tak, aby účinne čistila a zároveň rešpektovala špecifické potreby citlivej pokožky.

Hydratácia a upokojenie

Hydratovaná pleť vyzerá zdravšie, plnšie a lepšie sa regeneruje – a to je presne to, čo potrebujeme! Keď je pleť dobre hydratovaná, aj drobné nerovnosti a škvrnky môžu pôsobiť menej nápadne. Upokojená pleť navyše znamená menej červených fliačikov. Hľadajte produkty s ingredienciami, ako je kyselina hyalurónová pre hydratáciu, alebo pantenol pre upokojenie a podporu obnovy.

Podľa potrieb vašej pleti môžete siahnuť po ľahkom Mixa Hyalurogel Light pre dávku vlahy, alebo zvoliť Mixa Panthenol Comfort krém, ktorý intenzívne upokojuje a pomáha posilňovať kožnú bariéru.

Cielená starostlivosť pre zjednotenie tónu

Ak vás trápia hlavne tmavšie (hnedé) škvrnky po akné (PIH), môže vám pomôcť ingrediencia nazývaná niacínamid (vitamín B3). Ten je známy tým, že pomáha zjednocovať tón pleti, zosvetľovať pigmentové škvrny a zároveň posilňuje ochrannú funkciu kože. Nájdete ho napríklad v Mixa Niacinamide Glow Hydratačnom kréme, ktorý navyše dodá pleti jas a vitalitu. Je to skvelý pomocník pre rozjasnenie a vyrovnanie farebných nedokonalostí.

Ochrana pred slnkom (SPF)

Toto je krok, ktorý nesmiete vynechať, ak to s bojom proti jazvičkám a škvrnám myslíte vážne. Slnečné UV žiarenie totiž spôsobuje, že tmavé škvrny (PIH) ešte viac tmavnú a stávajú sa viditeľnejšími. Navyše spomaľuje celkové hojenie pleti. Preto je každodenné používanie krému s ochranným faktorom (SPF 30, ideálne 50+) úplná nutnosť, a to aj keď je pod mrakom.

Hľadajte ľahké textúry, ktoré neupchávajú póry. Napríklad MIXA neviditeľný denný krém SPF 50, ktorý kombinuje hydratáciu či rozjasnenie s vysokou ochranou.

Trpezlivosť a konzistentnosť je kľúčom k úspechu

Viditeľné zlepšenie jazvičiek a škvŕn po akné nepríde za jednu noc; je to skôr maratón než šprint. Pokožka potrebuje čas na regeneráciu a obnovu buniek, čo znamená, že výsledky uvidíte postupne, často až po niekoľkých týždňoch či mesiacoch pravidelnej starostlivosti. Buďte preto trpezliví a nenechajte sa odradiť, ak zmena nie je okamžitá – je to prirodzený proces.

Aby sa výsledky dostavili, dôslednosť vo vašej každodennej rutine je úplne zásadná. Práve pravidelné šetrné čistenie, hydratácia, používanie cielených produktov, a hlavne každodenná aplikácia SPF ochrany tvoria základ, na ktorom sa postupne stavia viditeľné zlepšenie. Vynechávanie krokov alebo nepravidelná starostlivosť môžu celý proces výrazne spomaliť.

Kedy vyhľadať odborníka?

Ošetrujúca a pravidelná starostlivosť o pleť s pomocou vhodných produktov, ako sú tie od Mixy, dokáže urobiť zázraky, najmä pokiaľ ide o zmiernenie farebných škvŕn po akné a celkové zlepšenie textúry pleti. Férovo však treba povedať, že existujú situácie a typy jazvičiek, kde bežná kozmetika narazí na svoje limity.

V takých chvíľach je návšteva dermatológa nielen vhodná, ale často aj nevyhnutná pre dosiahnutie viditeľných výsledkov. Vedieť, kedy vyhľadať odbornú pomoc, je tiež dôležitou súčasťou starostlivosti o vašu pleť.

Kedy zvážiť návštevu dermatológa

  • Ak vás trápi predovšetkým výrazné, prepadnuté (atrofické) jazvy, ktoré tvoria v koži viditeľné priehlbiny. Tieto typy jaziev zvyčajne vyžadujú špecifické profesionálne ošetrenie (napr. laser, chemický peeling, mikroihličkovanie), pretože kozmetika má na ne len obmedzený vplyv.
  • Ak ani po niekoľkých mesiacoch (napr. 3 – 6) dôslednej domácej starostlivosti nespozorujete žiadne viditeľné zlepšenie pigmentových škvŕn alebo celkového stavu pleti.
  • V prípade, že stále bojujete so závažným, aktívnym alebo bolestivým akné. Skôr, ako začnete intenzívne riešiť jazvy, je kľúčové dostať pod kontrolu samotný zápalový proces, s čím vám najlepšie pomôže odborník.
  • Ak si nie ste istí, aký typ jazvičiek vlastne máte, alebo váhate, ktorý postup starostlivosti či ošetrenia by bol pre vás ten najlepší a najbezpečnejší.

Nebojte sa obrátiť na dermatológa. Lekár dokáže presne diagnostikovať typ vašich jaziev a stav pleti, odporučiť prípadne lieky na predpis alebo navrhnúť profesionálne ošetrenia, ktoré môžu byť v niektorých prípadoch oveľa efektívnejšie než samotná domáca starostlivosť. Konzultácia s odborníkom je krok správnym smerom k dosiahnutiu čo najlepších výsledkov, zvlášť ak vás trápia odolnejšie formy jaziev po akné.

Vaša pleť si zaslúži starostlivosť

Cesta k hladšej pleti bez viditeľných jazvičiek po akné môže byť niekedy dlhšia, ale určite nie je nemožná. Ako sme si ukázali, kľúčom je kombinácia správnych návykov a vhodnej starostlivosti. Snažte sa predchádzať vzniku jaziev tým, že nebudete pupienky vytláčať, čistite pleť vždy šetrne, doprajte jej dostatok hydratácie a upokojenia, a predovšetkým – nikdy nezabúdajte na každodennú ochranu pred slnkom (SPF). Práve tieto kroky tvoria pevný základ pre zdravší vzhľad vašej pleti.

Nezabúdajte ani na trpezlivosť a pravidelnosť. Výsledky sa nedostavia hneď, ale s dôslednou starostlivosťou môžete postupne dosiahnuť výrazné zlepšenie. Produkty Mixa sú vyvinuté s ohľadom na potreby citlivej pleti, a preto môžu byť skvelým partnerom na tejto ceste – ponúkajú jemné, ale účinné zloženie, ktoré pomáha pleť hydratovať, upokojovať a chrániť bez toho, aby ju zbytočne zaťažovali.

Starajte sa o svoju pleť s láskou a vedomím, že každý krok správnym smerom sa počíta. Vaša pleť si zaslúži tú najlepšiu starostlivosť a vy si zaslúžite cítiť sa v nej skvelo a sebavedomo.

Komentáře

Mohlo by vás zaujímať

Test na Vašej pleť

Urobte si krátky test a zistíte, ktoré
produkty sú pre Vás najvhodnejšie

spustiť test

Mixa radia

Pozrite sa na našu on-line poradňu a nájdite odpoveď na váš problém.
nechať si poradiť
Pozrite sa na náš Instagram
zobraziť Instagram
Kozmetiku značky Mixa kúpite vo vybraných predajniach