Späť na články

Vitamín C na pleť: Všetko o jeho účinkoch a správnom použití

Pozriete sa ráno do zrkadla a máte pocit, že vaša pleť stratila iskru? Možno pôsobí trochu unavene, jej tón nie je dokonale zjednotený a sem-tam sa objaví pigmentová škvrna, ktorá tam predtým nebola. Ak prikyvujete, nie ste v tom sami. Tieto pocity poznajú mnohí z nás a často hľadáme riešenie, ktoré by pleti vrátilo jej prirodzenú energiu a zdravý vzhľad.

Ak sledujete svet starostlivosti o pleť, určite ste si všimli jednu ingredienciu, o ktorej sa hovorí úplne všade: vitamín C. A nie je to len prázdny trend. Tento silný antioxidant si svoju povesť celebrity medzi kozmetickými zložkami právom zaslúžil. Dokáže totiž pleť viditeľne rozjasniť, pomáha zjednotiť jej odtieň a funguje ako skvelý pomocník v boji proti prvým známkam starnutia.

Možno však premýšľate, čo presne tento vitamín s pleťou robí, a ako ho vlastne správne používať, aby to celé malo zmysel. Vysvetlíme si, ako vitamín C funguje a aké konkrétne výsledky od neho môžete čakať. Hlavne vám však ukážeme, ako si s jeho pomocou zostaviť jednoduchú a účinnú ošetrujúcu rutinu s produktmi, ktoré naozaj fungujú.

Čo presne je vitamín C a ako funguje na našu pleť?

Všetci vieme, že vitamín C je skvelý, keď ho užívame pre posilnenie imunity. Ale ako presne pomáha našej pleti, keď ho na ňu aplikujeme v kréme alebo sére? Jeho kúzlo spočíva v troch kľúčových vlastnostiach.

Funguje ako osobný strážca vašej pleti (Antioxidant)

Predstavte si rozkrojené jablko, ktoré na vzduchu rýchlo zhnedne. To je oxidácia – proces spôsobený voľnými radikálmi. A presne to isté, aj keď pomalšie a menej viditeľne, sa deje s našou pleťou kvôli slnku, znečistenému ovzdušiu alebo stresu. Pleť potom vyzerá unavene, sivasto a rýchlejšie starne.

Vitamín C je extrémne silný antioxidant. Keď ho nanesiete na tvár, funguje ako neviditeľný štít. Zachytáva tieto škodlivé voľné radikály skôr, než stihnú poškodiť kožné bunky. Vďaka tomu je pleť chránená, dlhšie si udrží svieži vzhľad a lepšie odoláva každodenným nástrahám. Práve preto je kvalitný skin vitamín C produkt základom zdravej starostlivosti.

Je to stavebný kameň pre pevnú a pružnú pleť

Určite ste už počuli o kolagéne. Je to bielkovina, ktorá v našej pleti funguje ako taký „matrac“. Drží ju pevnú, vyplnenú a pružnú. S vekom ale jeho prirodzená produkcia klesá, a preto sa začínajú objavovať prvé vrásky a povolené kontúry.

A práve tu zohráva vitamín C zásadnú úlohu. Naše telo ho totiž nevyhnutne potrebuje na to, aby mohlo nový kolagén vôbec vytvoriť. Pravidelným používaním vitamínu C tak priamo podporujete pevnosť a elasticitu vašej pleti zvnútra. Výsledkom je hladšia a mladistvejšie vyzerajúca pleť.

Pomáha odstraňovať pigmentové škvrny

Pigmentové škvrny, či už od slnka, po akné alebo spôsobné hormónmi, vznikajú kvôli nadmernej produkcii kožného farbiva – melanínu. Vitamín C dokáže tento proces šikovne regulovať.

Funguje ako taká „brzda“. Nielenže pomáha zosvetliť už existujúce tmavé fliačiky, ale tiež spomaľuje produkciu nového melanínu. Tým efektívne zjednocuje tón pleti, redukuje viditeľnosť škvŕn a zabraňuje vzniku nových. Pleť je potom krásne zjednotená a rozjasnená.

Aké ďalšie benefity ponúka vitamín C pre vašu tvár

Už vieme, že vitamín C je šampión v rozjasňovaní pleti, podpore pevnosti a boji s pigmentovými škvrnami. Tým sa ale jeho schopnosti zďaleka nekončia. Táto všestranná ingrediencia má v rukáve ešte niekoľko ďalších es, ktoré prispievajú ku komplexnému zdraviu a kráse vašej pleti. Poďme sa pozrieť na ďalšie, menej spomínané, ale o to zaujímavejšie prínosy.

1. Podporuje hydratáciu pleti

Niektoré deriváty vitamínu C preukázateľne posilňujú kožnú bariéru. Čo to v praxi znamená? Zdravá bariéra lepšie zabraňuje úniku vody z pokožky, čo je kľúčové pre jej hydratáciu. Pleť, ktorá si dokáže udržať vlhkosť, je na pohľad plnšia, sviežejšia a odolnejšia voči podráždeniu.

2. Upokojuje pleť a redukuje začervenanie

Vitamín C má aj protizápalové vlastnosti. Vďaka tomu dokáže pomôcť upokojiť podráždenú pokožku a zmierniť jej začervenanie. To oceníte nielen v prípade všeobecne citlivejšej pleti, ale aj ak vás trápia červené fliačiky, ktoré často zostávajú na pleti po zahojení akné.

3. Zvyšuje účinnosť slnečnej ochrany

Toto je veľmi dôležité: Vitamín C NIE JE náhrada za SPF krém! Funguje ale ako jeho najlepší spojenec. Zatiaľ čo SPF krém blokuje a odráža väčšinu UV žiarenia, vitamín C funguje ako druhá obranná línia. Neutralizuje voľné radikály, ktoré aj napriek použitiu SPF mohli preniknúť do pokožky. Ich kombinácia tak poskytuje výrazne komplexnejšiu ochranu pred poškodením od slnka.

4. Urýchľuje prirodzenú regeneráciu pokožky

Vďaka svojej kľúčovej úlohe pri tvorbe kolagénu a svojim protizápalovým účinkom pomáha vitamín C urýchliť prirodzené procesy hojenia v pleti. Či už ide o drobné ranky, škrabance alebo rýchlejšiu regeneráciu pokožky po dermatologickom zákroku alebo po odznení pupienka, vitamín C prispieva k rýchlejšej a kvalitnejšej obnove.

Ako zaradiť vitamín C do vašej dennej rutiny?

Ako vitamín C čo najlepšie zaradiť do každodennej starostlivosti, aby ste z neho vyťažili maximum aj pre citlivú pleť? Je to jednoduchšie, ako si myslíte. Stačí dodržať zopár jednoduchých krokov, ideálne v rámci vašej rannej rutiny.

A prečo práve ráno? Pretože antioxidačné schopnosti vitamínu C budú vašu pleť chrániť po celý deň pred negatívnymi vplyvmi slnka a znečisteného prostredia. Je to ako dať pleti ochranný štít hneď po zobudení.

Základom je šetrné čistenie

Skôr, ako na pleť nanesiete akúkoľvek aktívnu látku, musí byť dokonale čistá a upokojená. Základom je použitie produktu, ktorý pleť vyčistí jemne, ale dôkladne bez toho, aby narušil jej citlivú rovnováhu. Ideálnou voľbou je napríklad Mixa Anti-imperfection čistiaci gél, ktorý bol vyvinutý tak, aby rešpektoval potreby citlivej pleti a efektívne ju pripravil na ďalšiu starostlivosť.

Cielená starostlivosť: Sérum s vitamínom Cg

Toto je najdôležitejší moment celej misie. Ak chcete vidieť skutočné výsledky v podobe rozjasnenia a zjednotenia tónu, sérum je tá správna voľba. Séra od Mixy sú vyvinuté tak, aby poskytovali vysokú koncentráciu aktívnych látok v hypoalergénnom zložení, minimalizujúcom riziko alergií.

Pár kvapiek Mixa séra proti pigmentovým škvrnám s vitamínom Cg jemne vmasírujte do čistej a suchej pleti tváre aj krku. Nechajte mu chvíľu, približne minútu, na úplné vstrebanie, kým budete pokračovať.

Uzamknite hydratáciu a podporte komfort pleti

Po aplikácii séra prichádza na rad hydratačný krém. Jeho úlohou je nielen dodať pleti ďalšiu porciu hydratácie, ale predovšetkým vytvoriť na povrchu ľahký film, ktorý v nej aktívne látky zo séra zafixuje a zároveň jej poskytne celodenný komfort. Pre dokonalú synergiu a podporu rozjasnenia môžete použiť Mixa Niacinamide Glow Rozjasňujúci krém, ktorý sa takisto zameriava na žiarivý vzhľad pleti a je testovaný na citlivej pleti.

Nevyhnutná ochrana pre citlivú pleť: SPF

Tento krok nikdy, ale naozaj nikdy nevynechávajte. Používať cez deň vitamín C bez následnej ochrany pred slnkom je ako ísť s dáždnikom do dažďa a potom si ho nad hlavou neotvoriť. Zbytočná práca.

Vitamín C a SPF sú totiž najlepší priatelia. Na záver svojej rannej rutiny preto vždy naneste širokospektrálny ochranný krém s vysokým faktorom, ktorý je špeciálne navrhnutý pre potreby citlivej pleti. Spoľahlivú a komfortnú ochranu ponúka napríklad MIXA neviditeľný denný krém SPF 50.

Podporte svoju pleť aj zvnútra: Kde v prírode nájsť vitamín C?

Kým sérum s vitamínom C je priamym a cieleným zásahom pre vašu pleť, jeho účinky môžeme výborne podporiť aj zvnútra. Krása a zdravie pleti totiž úzko súvisí s tým, čo jeme. Pestrá strava bohatá na vitamín C je ako stavať pevné základy domu. Všetko, čo potom aplikujete na povrch, bude fungovať oveľa lepšie.

Zdroje vitamínu C

A kde tieto prírodné poklady nájdeme? Možno budete prekvapení, že citrusy zďaleka nie sú jediným, ani najbohatším zdrojom.

  • Superpotraviny: Absolútnymi šampiónmi sú šípky a rakytník. Tieto plody obsahujú niekoľkonásobne viac vitamínu C ako pomaranče a sú pre naše telo úplne prirodzeným zdrojom. Skvelé sú aj čierne ríbezle.
  • Farebná zelenina: Obyčajná červená paprika je doslova nabitá vitamínom C. V tesnom závese je brokolica, ružičkový kel alebo petržlenová vňať.
  • Ovocie: Okrem klasických pomarančov, citrónov a grepov siahnite po jahodách alebo kivi.

Konzumácia vitamínu C však nenahradí lokálnu starostlivosť v podobe séra. Keď vitamín C zjete, vaše telo ho šikovne distribuuje všade, kde je potrebný. Na podporu imunity, zdravie ciev, kĺbov a ďalších orgánov. Do samotnej kože sa tak dostane len relatívne malá časť.

Najlepšou stratégiou je teda dvojitý útok. Doprajte svojmu telu pestrú stravu plnú vitamínov, a zároveň dodajte svojej pleti koncentrovanú a cielenú dávku pomocou kvalitnej starostlivosti. Vaša pleť sa vám odmení zdravím, ktoré bude vidno navonok a bude vychádzať aj zvnútra.

Na čo si dať pozor: 4 jednoduché pravidlá

Vitamín C je fantastický pomocník, ale ako pri každej silnej ingrediencii je dobré vedieť, ako na ňu, aby ste predišli zbytočnému podráždeniu a dosiahli najlepšie výsledky.

1. Skladovanie a zmena farby

Vitamín C je citlivý na svetlo a vzduch, kvôli ktorým môže oxidovať (strácať účinnosť). Ak si všimnete, že vaše sérum výrazne stmavlo, napríklad do sýto oranžovej až hnedej farby, je čas ho vymeniť. Fľaštičku po každom použití starostlivo zatvorte a skladujte ju na tmavšom mieste, napríklad v kúpeľňovej skrinke, mimo priameho slnka.

2. Začínajte pomaly, zvlášť pri citlivej pleti

Pri prvých aplikáciách môžete cítiť jemné brnenie alebo mravčenie. Je to normálne a pleť si na to zvykne. Nemalo by to ale páliť alebo spôsobovať začervenanie. Ak máte citlivú pleť alebo s vitamínom C začínate, aplikujte ho spočiatku len každý druhý deň. Len čo si pleť zvykne, môžete prejsť na každodenné používanie.

3. Kombinácie s inými silnými látkami

Moderné prípravky sú už veľmi stabilné, ale pre pokoj duše platí jednoduché pravidlo. Ak používate aj iné veľmi silné aktívne látky, je lepšie je oddeliť. Vitamín C používajte ráno a ďalšie silné produkty, ako je retinol alebo silné exfoliačné kyseliny (AHA/BHA), si nechajte na večernú rutinu.

4. Bez SPF ani krok

Opakovanie je matkou múdrosti. Používanie vitamínu C zvyšuje ochranu pleti, ale zároveň ju môže urobiť o trochu citlivejšiu na slnečné žiarenie. Ranná aplikácia vitamínu C musí byť VŽDY zakončená nanesením ochranného krému s dostatočným SPF faktorom (aspoň 30).

Vaša cesta k zdravej a žiarivej pleti sa začína dnes

Ako sme si ukázali, vitamín C nie je len chvíľkový trend, ale vedou overený a bezpečný pilier v starostlivosti o pleť. Jeho schopnosť viditeľne rozjasniť, zjednotiť nerovnomerný tón a zároveň chrániť pleť pred každodennými vplyvmi z neho robí naozaj multifunkčného pomocníka, a to aj pre citlivú pleť.

Objavovať jeho silu pritom nemusí byť pre vašu pleť žiadne riziko. S produktmi od Mixy, ktoré sú vyvinuté pod lekárskym dohľadom a testované na citlivej pleti, máte istotu, že svojej pleti dávate starostlivosť, ktorá je nielen účinná, ale predovšetkým bezpečná a šetrná. Každý produkt je navrhnutý tak, aby minimalizoval riziko podráždenia.

Doprajte svojej pleti starostlivosti, ktorá rešpektuje jej potreby. Objavte silu vitamínu C v expertnom a šetrnom zložení a sledujte, aká je vaša pleť každým dňom nielen žiarivejšia, ale aj viditeľne pokojnejšia a v komforte. Práve to bude tá najlepšia odmena.

Komentáře

Mohlo by vás zaujímať

Test na Vašej pleť

Urobte si krátky test a zistíte, ktoré
produkty sú pre Vás najvhodnejšie

spustiť test

Mixa radia

Pozrite sa na našu on-line poradňu a nájdite odpoveď na váš problém.
nechať si poradiť
Pozrite sa na náš Instagram
zobraziť Instagram
Kozmetiku značky Mixa kúpite vo vybraných predajniach