Menu
Skratka SPF sa objavuje na každom opaľovacom kréme – ale čo presne znamená? A prečo by mala byť súčasťou vašej každodennej starostlivosti o pleť, aj keď práve neležíte na pláži? V článku si vysvetlíme, čo je SPF, ako funguje, prečo chráni vašu pokožku pred spálením aj starnutím, a ktorý typ SPF je pre vás ten pravý.
SPF, skratka anglických slov Sun Protection Factor, je číslo, ktoré udáva, ako dlho zostane vaša pokožka chránená pred UVB žiarením – tým typom ultrafialového žiarenia, ktoré je zodpovedné za začervenanie, spálenie a v dlhodobom horizonte aj za poškodenie kožných buniek.
Okrem UVB ale existuje ešte UVA žiarenie, ktoré síce nespaľuje, ale preniká hlbšie do pokožky. Práve toto spektrum UV je za predčasným starnutím pleti, pigmentovými škvrnami a poškodením kolagénu.
Z tohto dôvodu nestačí siahnuť po akomkoľvek SPF. Mali by ste zvoliť také, ktoré ponúka širokospektrálnu ochranu (broad spectrum), teda krytie proti obidvom druhom žiarenia.
SPF vyjadruje, o koľko dlhšie môžete byť na slnku bez toho, aby došlo k spáleniu, v porovnaní s tým, ak by ste žiadnu ochranu nemali. SPF 30 teoreticky predlžuje čas, počas ktorého môžete byť na slnku bez spálenia, tridsaťnásobne. Ak by ste bez ochrany sčervenali za 10 minút, s SPF 30 by to mohlo byť až 300 minút. Avšak len za ideálnych podmienok a pri správnom množstve krému.
Za účinnosťou SPF sú tzv. UV filtre – aktívne látky, ktoré buď UV žiarenie pohltia a premenia na teplo, alebo ho odrazia od povrchu pokožky.
V moderných prípravkoch sa tiež môžete stretnúť s kombináciou obidvoch, aby bola ochrana čo najúčinnejšia a zároveň šetrná k pleti.
Možno ste si pri výbere opaľovacieho krému položili otázku, aký je vlastne rozdiel medzi SPF 10, 25, 30, 40 alebo 50. Je vyššie číslo vždy lepšie? A aký faktor potrebujete práve vy?
SPF vyjadruje stupeň ochrany pred UVB žiarením – teda typom slnečného žiarenia, ktoré spôsobuje začervenanie a spálenie kože. Číslo za skratkou označuje nielen to, ako dlho krém pôsobí, ale aj koľko percent UVB lúčov dokáže blokovať.
Približné hodnoty vyzerajú takto:
Na prvý pohľad sa môže zdať, že rozdiel medzi SPF 30 a 50 nie je zásadný. Ale práve pri citlivej, veľmi svetlej alebo reaktívnej pleti môže aj jedno percento znamenať rozdiel medzi zdravou a podráždenou pokožkou. Vyššie SPF navyše ponúka väčšiu rezervu pri bežných chybách v aplikácii, ako je príliš tenká vrstva alebo vynechanie niektorých miest.
Opaľovací krém býva pre mnohých ľudí nevyhnutným pomocníkom na letnej dovolenke pri mori. Ale slnko nesvieti len na pláži. A navyše – UV žiarenie nepôsobí len vtedy, keď pokožku vystavujete priamemu slnku.
V skutočnosti je denná ochrana pred UV žiarením jedným z najdôležitejších krokov v starostlivosti o pleť bez ohľadu na ročné obdobie, počasie alebo to, či sa práve opaľujete.
UVA žiarenie, ktoré preniká cez sklo aj mraky, je prítomné celoročne a po celý deň – od rána do večera. Práve tento typ žiarenia je hlavným vinníkom predčasného starnutia pleti, straty elasticity, vrások a pigmentových škvŕn.
A na rozdiel od UVB, ktoré vás upozorní spálením, UVA pôsobí dlhodobo a nepozorovane. Zaradiť širokospektrálne SPF (ktoré chráni pred UVB aj UVA) do rannej rutiny je teda najlepšou prevenciou proti starnutiu.
Výber ideálnej ochrany závisí od fototypu vašej pleti, prostredia, v ktorom sa pohybujete, a tiež od toho, ako dlho ste slnku vystavení. Poďme si ukázať, čo zohľadniť pri výbere správneho faktora.
Rozlišujeme päť základných fototypov podľa citlivosti na slnko. Čím svetlejšia pokožka, tým vyššie SPF potrebujete.
Ak trávite väčšinu času v meste, v kancelárii alebo na prechádzkach, bude vám najskôr stačiť denný krém s SPF 20 až 30. Ak ste celý deň vnútri, ale sedíte často pri okne alebo šoférujete, je dôležité vedieť, že UVA žiarenie preniká aj cez sklo a spôsobuje predčasné starnutie.
Ak sa však chystáte na výlet, športujete vonku alebo mierite k vode, mali by ste bez výnimky siahnuť po SPF 50 a ideálne po vodoodolnom zložení. Slnečné lúče sa odrážajú od vody, piesku aj snehu, a ich intenzita môže byť až niekoľkonásobná.
Na horách s každými 300 metrami nadmorskej výšky stúpa množstvo UV žiarenia o približne 4 %. Preto aj v zime, a najmä pri lyžovaní, platí, že vysoké SPF je nevyhnutnosť.
SPF nie je len o čísle na obale. Aby vám produkt naozaj slúžil, mal by zodpovedať aj potrebám vašej pleti – tak typom, ako aj textúrou. Pretože jedine produkt s SPF, ktorý bude vašej pleti vyhovovať, sa stane vaším skutočným pomocníkom pri dennej starostlivosti. Poďme si ukázať, ako správne vyberať produkty s SPF.
Mastná pleť potrebuje ľahké textúry, ktoré neupchávajú póry a zanechávajú matný finiš. Ideálne sú fluidné krémy s SPF bez parfumácie, ktoré pokožku nezaťažujú. Siahnite napríklad po Mixa neviditeľnom dennom kréme SPF 50, ktorý sa rýchlo vstrebáva, nezanecháva biely film a je vhodný aj pod make-up.
Suchá pleť ocení SPF, ktorý zároveň hydratuje a posilňuje kožnú bariéru. Vhodné sú krémy s obsahom niacínamidu, glycerínu alebo pantenolu, ktoré upokojujú a obnovujú pleť. Mixa Niacinamide Bright SPF 30 kombinuje ochranu pred slnkom s aktívnou látkou známou pre schopnosť rozjasniť a zjednotiť tón pleti.
Tip: Hydratačné SPF je ideálne aj v zime – nielen kvôli UV žiareniu, ale aj ochrane pred vetrom a chladom.
Citlivá pokožka býva náročná – reaguje na parfumáciu, alkohol aj niektoré filtre. Aj bez minerálnych filtrov však môžete dosiahnuť vysokú znášanlivosť. Mixa vyvíja svoje produkty pod dermatologickým dohľadom a zameriava sa práve na potreby citlivej pleti. Napríklad hypoalergénny krém proti tmavým škvrnám SPF 20 Mixa je šetrný, ľahký, a navyše pomáha zjednotiť tón pleti.
Tip: Pri citlivej pleti vždy vyberajte SPF s označením hypoalergénny a testovaný na reaktívnej pokožke.
Zrelá pokožka potrebuje nielen ochranu, ale aj cielenú starostlivosť proti pigmentovým škvrnám a strate pružnosti. SPF produkty s niacínamidom, vitamínom C alebo hydratačnými zložkami pomáhajú viditeľne zlepšiť kvalitu pleti.
Ak vaša pleť nie je výrazne suchá ani mastná, môžete voliť univerzálne produkty s ľahkou krémovou alebo gélovou textúrou. Mixa neviditeľný denný krém SPF 50 je ideálny na bežné nosenie – rýchlo sa vstrebáva, nezaťažuje pleť a je vhodný aj pod líčenie.
Tip: Pri zmiešanej pleti voľte ľahšie textúry s hydratačným efektom, ktoré nebudú v T-zóne príliš mastné.
Vybrať si kvalitné SPF je základ, ale nemenej dôležité je naučiť sa ho správne používať. Aj ten najlepší ochranný krém totiž stráca svoj účinok, ak ho nanesiete málo, nerovnomerne alebo v nesprávnej chvíli. Ako teda aplikovať SPF, aby plnil svoju funkciu naplno?
Väčšina ľudí nanáša oveľa menej krému, ako by mala, a tým znižuje ochranu až o dve tretiny. Dermatológovia odporúčajú približne 2 mg SPF na každý cm² pokožky, čo pri tvári zodpovedá približne veľkosti čajovej lyžičky. Na celé telo je potom potrebných asi 30 – 40 ml, teda množstvo zodpovedajúce plnej dlani.
V rámci každodennej starostlivosti SPF nanášajte vždy ako posledný krok vašej rannej skincare rutiny, ale pred make-upom. Nechajte ho niekoľko minút vstrebať, aby sa vytvorila súvislá ochranná vrstva.
Ak používate make-up, siahnite po ľahkej textúre SPF, ktorá sa dobre vrství a nehrudkovatie. Na dovolenke aplikujte krém s SPF aspoň 30 minút pred pobytom na slnku, aby mal čas sa dostatočne vstrebať.
Čas ochrany SPF sa môže skrátiť vplyvom potu, otierania, ale aj prirodzeného rozkladu filtra. Ak sa pohybujete vonku, potíte sa alebo sa kúpete, je ideálne ho znovu aplikovať najdlhšie po každých 2 hodinách.
V bežnej mestskej prevádzke to môže byť komplikované – v takom prípade je dobré mať poruke praktický produkt pre opakovanú aplikáciu, napríklad SPF v spreji, kompaktný púder s SPF alebo tónovaný krém. Tieto varianty síce nie sú plnohodnotnou náhradou krému, ale pomáhajú udržať základnú úroveň ochrany počas dňa.
Pri aplikácii SPF nezabúdajte na miesta, ako sú ušné laloky, krk, dekolt a pery. Aj tieto oblasti sú citlivé a náchylné na podráždenie. Na ochranu pier používajte balzamy s SPF a na očné okolie voľte šetrné produkty.
Aby SPF naozaj chránil, je potrebné ho používať správne a pravidelne. Každodenná aplikácia sa stáva jednoduchým, ale kľúčovým krokom kozmetickej starostlivosti pre zdravú, krásnu a dlhodobo chránenú pleť.
Mixa krém proti tmavým škvrnám SPF 20, 50 ml
viac o produkte
Děkujeme za návštěvu našich webových stránek (dále jen Stránky). Před užitím Stránek, prosím, věnujte pozornost následujícím obchodním podmínkám (dále jen Podmínky) při užívání našich stránek. Stránky jsou provozovány společností L'ORÉAL Česká republika, s.r.o. se sídlem v Praze, Plzeňská 213/11, IČ: 60491850, zapsaná v OR vedeném Městským soudem, oddíl C, vložka 27731 (“L’Oréal”). Používáním stránek stvrzujete přijetí podmínek na jejichž základu vám L´Oréal umožní přístup. Čas od času může L´Oréal své podmínky upravit. Kdykoli proto budete chtít využít Stránek, prosím seznamte se znovu s podmínkami. Pokud kdykoliv nebudete souhlasit s Podmínkami, nejste oprávněni k jejich užívání. Někdy může L´Oréal pořádat soutěže a propagační akce na svých stránkách. Samostatné podmínky budou vyvěšeny všude tam, kde to bude nutné, aby platily pro tyto soutěže a propagační akce.
I když L´Oréal usiluje o správnost infromací na přístupných Stránkách, L’Oréal negarantuje a ani nezaručuje přesnost, časovou posloupnost a úplnost jakékoliv informace nebo materiálu na Stránkách.
Stránky nebo webové stránky s odkazy slouží pouze k informativním účelům a nebyly autorizovány firmou L´Oréal. L´Oréal nenese žádnou odpovědnost za obsah odkazů ke Stránkám či ke stránkám na které Stránky odkazují, L´Oréal také nepřijímá žádnou zodpovědnost za jakkékoliv ztráty nebo škody nebo pokuty či závazky plynoucích z případné újmy, které mohou být způsobeny důsledkem odkazu či připojení k jakémukoliv místu souvisejícímu se Stránkami.
Stránka obsahující (mimo jiné) text, obsah, software, video, hudbu, zvuk, grafiku, obrázky, ilustrace, umělecká díla, fotografie, jména, loga, ochrané známky, značky a další materiál ("Obsah") jsou chráněny autorskými právy, obchodní značkou a/nebo jinými vlastnickými právy. Obsah zahrnuje jak obsah ve vlastnictví a pod správou firmy L´Oréal tak zároveň obsah ve vlastnictví a pod správou třetích osob s oprávněním od firmy L´Oréal. Jednotlivé články, zprávy a další části, které vytvářejí stránku, mohou být chráněny autorskými právy. Souhlasíte s dodržováním všech příslušných autorských práv a všech souvisejících právních předpisů o autorských právech nebo s omezeními obsaženými na této Stránce.
Žádná obchodní značka ani obchodní název firmy L´Oréal nesmí být použity bez předchozího písemného souhlasu firmy L´Oréal a zároveň berete na vědomí, že nemáte žádná vlastnická práva k těmto značkám a obchodním názvům.
Souhlasíte, že budete písemně informovat firmu L´Oréal, pokud zjistíte jakýkoliv nepovolený přístup, nebo využívání Stránky jakkoukoliv stranou nebo tvrzením, kterým Stránka nebo jakýkoliv obsah stránky překračuje autorská práva, značku, nebo jiná práva.
Nezískáváte žádná práva nebo oprávnění na nebo ke Stránce a/nebo jejímu obsahu jinak než v souladu s těmito Podmínkami a právem na kopírování informací uvedené v této části. Pokud není uvedeno jinak, není povoleno kopírovat, množit, rekompilovat, dekompilovat, utajovat, šířit, vydávat, vystavovat, předvádět, upravovat, nahrávat za účelem vytváření modifikací, přenášet, nebo jiným způsobem zneužívat jakoukoliv část Stránky.
Firma L´Oréal povoluje kopírovat informace pouze za předpokladu že:
(i) učiníte ne více než jednu tištěnou kopii takovéto informace a pokud již žádné další kopie této tištěné verze nebudou provedeny
(ii) využijete staženou nebo vytištěnou kopii pouze k osobnímu a nekomerčnímu účelu, a
(iii) zachováte u takto pořízené kopie všechna prohlášení a informace o autorských právech, s tím, že budete nadále vázán(a) těmito Podmínkámi v této textaci a znění.
Dále není dovoleno nabízet k prodeji, nebo prodávat nebo šířit Obsah nebo jeho část přes jakékoliv informační kanály (včetně šíření televizním nebo rádiovým vysíláním, nebo šířením přes počítačovou síť). Není dovoleno poskytovat jakoukoukoliv část Stránky pro jinou stránku, ať přes hypertextový odkaz nebo jinak. Stránka a informace v ní obsažené nesmí být použity k vytvoření jakéhokoliv druhu databáze, a stejně tak nesmí být Stránka ukládána (ani celá, ani její část) do vámi či třetími osobami zpřístupněných databází nebo k šíření databázových stránek obsahujících celou nebo jen část Stránky.
Pokud budete chtít získat informace od firmy L´Oréal ohledně svolení používat jakýkoliv Obsah, nebo pokud budete chtít připojit vaši stránku k oficiální Stránce L´Oréal, zašlete váš dotaz na [email protected]
Stránka a Obsah jsou poskytovány "jak jsou" a nezahrnují žádnou záruku jakéhokoliv druhu, ani výlučnou ani vyplývající z Obsahu, do plné výše povolené ve shodě s příslušným zákonem obsahujícím (mimo jiné) vyloučení ze záruky vlastnického nároku, prodejnosti, uspokojivé kvality, vhodnosti pro daný účel a neporušení vlastnického práva nebo práva třetí osoby. L´Oréal dále nepřijímá zodpovědnost nebo závazek za funkce obsažené na Stránce a nezaručuje, že stránka bude fungovat nepřerušovaně nebo bezchybně, nebo že případné nedostatky budou opraveny. Vezměte, prosím, na vědomí, že některé zákony nepovolují vyloučení ze záruky tak, že některé nebo všechny výše zmíněné výjimky se na vás nevztahují.
L´Oréal nezaručuje kompatibilnost s vaším počítačovým vybavením nebo nepřítomnost chyb, virů, červů nebo "Trojských koňů" na Stránce nebo serveru.
L´Oréal nemá odpovědnost za škodu způsobenou těmito škodlivými jevy a kódy.
L´Oréal nenese odpovědnost za Obsah poskytnutý třetími osobami. L´Oréal také není odpovědný za spolehlivost nebo stálou dostupnost telefonních linek a zařízení, které používáte při připojení ke Stránce.
Tyto podmínky neovlivňují vaše zákonná práva nebo vaše nároky jako spotřebitele.
Berete na vědomí a souhlasíte, že Vaše využití Stránky, včetně jejího Obsahu, je pouze na Vaše vlastní nebezpečí. V případě, že nebudete se Stránkou, Podmínkami, či Obsahem spokojeni, doporučujeme přerušit užívání Stránky.
V případě podvodu a osobní újmy nebo smrti do míry, která vyústila z nedbalosti L´Oréal, nebude v žádném případě firma L´Oréal odpovídat ani vám, ani třetí osobě za přímé, zvláštní, nepřímé, náhodné nebo nešťastné poškození, škodu nebo ušlý zisku, nebo za jakoukoliv jinou ztrátu ať z pohledu záruky, smlouvy, přestupku (včetně nedbalosti) nebo jinak, přestože je firma L´Oréal informována o této možnosti. Kogentní ustanovení zákona o náhradě škody tím nejsou dotčena.
Stránka není určena osobě, pokud jí z jakéhokoliv důvodu není dovoleno publikování nebo zpřístupnění Stránky. Ti, kterým je z tohoto titulu přístup zakázán, se na stránku nesmí připojit.
Firma L´Oréal netvrdí, že jak Stránka tak Obsah jsou vhodné k používání nebo jsou povoleny místními zákony příslušné jurisdikce. Ti, kteří se připojí na stránku tak činí z vlastního popudu a nesou vlastní odpovědnost za dodržování místních zákonů a předpisů, v případě pochyb vyhledejte odbornou právnickou radu.
Souhlasíte s odškodněním a ochranou každého L´Oréalu, jeho zaměstnanců, zástupců, agentů od jakýchkoliv požadavků, kroků, nároků a dalších postupů vedených proti L´Oréal, jeho zaměstnancům, zástupcům a agentům třetí osobou, do té míry, že takovýto nárok, soudní pře, kroky nebo další postupy proti L´Oréal, jeho zaměstancům, zástupcům, dodavatelům nebo agentům se zakládají nebo vyvstávají v souvislosti s:
(i) s vaším užíváním stránky
(ii) vaším porušením smluvních Podmínek
(iii) nárokem, vyplývajícím z Vašeho užití Stránky který:
(aa) porušuje autorská práva třetí osoby, nebo jakákoliv osobní práva nebo pozornost veřejnosti
(bb) je urážlivý nebo hanlivý, nebo jinak poškozuje třetí osobu
(iv) jakýmkoliv vymazáním, přidáním, vložením, nebo úpravou, nebo nepovoleným užitím Stránky,
nebo
(v) jakoukoliv dezinterpretací nebo porušením prohlášení nebo záruky níže uvedené.
Ustanovení v této části Podmínek o používání Stránek zahrnuje také používání Stránky třetí osobou, pokud taková třetí osoba disponuje přístupem na Stránky s využitím vašeho počítače.
Souhlasíte, že L'Oréal, jeho zaměstnancům, zástupcům a prostředníkům firmy L´Oréal uhradíte jakékoliv a všechny výdaje, odškodnění a náklady (včetně příslušných soudních poplatků) jim přisouzené nebo jinak přivozené v souvislosti s nebo z nároků, žaloby, opatření nebo kroků třetí osoby přisouditelným takovémuto nároku třetí osobou.
Buď vy nebo L´Oréal můžete kdykoliv odstoupit od těchto Podmínek bez uvedení důvodů. Pokud L´Oréal odstoupí od těchto Podmínek, pak vás bude informovat zasláním mailu na vaši adresu, kterou jste poskytli při vaší registraci, a bude se mít za to, že jste zprávu obdrželi do jedné hodiny po odeslání. Odstoupení nabyde platnosti v tuto dobu. Je vaší povinností informovat nás o jakékoliv změně vaší emailové adresy. V případě vašeho odstoupení od Podmínek, zašlete email na adresu [email protected]. Při ukončení máte povinnost zničit Obsah a kopie z něho plynoucí.
Souhlasíte, že firma L´Oréal disponuje právem změnit obsah nebo technické údaje v jakémkoliv měřítku a kdykoliv z vlastního popudu. Dále souhlasíte, že takovéto změny mohou znamenat, že se nebudete moci připojit na Stránku.
Žádné vzdání se práv vyplývajících z porušení povinnosti dané těmito Podmínkami společností L'Oréal nepředstavuje vzdání se jakéhokoli jiného porušení a žádného zanedbání výkonu nebo dílčího úkonu firmou L'Oréal jakéhokoliv opravného prostředku představujícího vzdání se práva na následném výkonu tohoto nebo jiného nároku.
Podmínky podléhají zákonům České republiky a strany podléhají jen a pouze soudní moci českých soudů.
Komentáře